Цюрихский университет: стимуляция мозга розовым шумом во сне улучшает работу сердца

Исследователи из Цюрихского университета (Швейцария) установили, что целенаправленная стимуляция мозга розовым шумом во время глубокого сна приносит пользу сердечно-сосудистой системе. Она заставляет сердце, сокращаться и расслабляться более энергично, тем самым эффективнее перекачивая кровь и снабжая ей большинство органов, конечности и мозг.

В исследовании приняли участие 18 здоровых мужчин в возрасте от 30 до 57 лет, которые провели три ночи подряд в лаборатории сна. Две ночи исследователи стимулировали испытуемых звуками, а в одну ночь они этого не делали. Пока добровольцы спали, ученые измеряли активность их мозга, работу сердца и артериальное давление.

«Мы ясно увидели, что как насосная сила сердца, так и его расслабление улучшились после ночей со стимуляцией по сравнению с ночами без стимуляции. Оба фактора являются показателем хорошей работы сердечно-сосудистой системы. Мы ожидали, что звуковая стимуляция во время глубокого сна повлияет на сердечно-сосудистую систему. Но тот факт, что этот эффект был настолько четко измерим, удивил нас», — объясняют ученые.

Данное исследование представляет большой интерес не только для кардиологов, но и для профессиональных спортсменов. Такая система стимуляции глубокого сна может улучшить сердечную функцию спортсменов и ускорить их восстановление после интенсивных тренировок.

Ранее ученые из Университета Цукубы обнаружили еще одно полезное для мозга свойство кофе.