Цюрихский университет: стимуляция мозга розовым шумом во сне улучшает работу сердца

Стимуляция мозга розовым шумом во время сна.

Стимуляция мозга розовым шумом во время сна.

Исследователи из Цюрихского университета (Швейцария) установили, что целенаправленная стимуляция мозга розовым шумом во время глубокого сна приносит пользу сердечно-сосудистой системе. Она заставляет сердце, сокращаться и расслабляться более энергично, тем самым эффективнее перекачивая кровь и снабжая ей большинство органов, конечности и мозг.

В исследовании приняли участие 18 здоровых мужчин в возрасте от 30 до 57 лет, которые провели три ночи подряд в лаборатории сна. Две ночи исследователи стимулировали испытуемых звуками, а в одну ночь они этого не делали. Пока добровольцы спали, ученые измеряли активность их мозга, работу сердца и артериальное давление.

«Мы ясно увидели, что как насосная сила сердца, так и его расслабление улучшились после ночей со стимуляцией по сравнению с ночами без стимуляции. Оба фактора являются показателем хорошей работы сердечно-сосудистой системы. Мы ожидали, что звуковая стимуляция во время глубокого сна повлияет на сердечно-сосудистую систему. Но тот факт, что этот эффект был настолько четко измерим, удивил нас», — объясняют ученые.

Данное исследование представляет большой интерес не только для кардиологов, но и для профессиональных спортсменов. Такая система стимуляции глубокого сна может улучшить сердечную функцию спортсменов и ускорить их восстановление после интенсивных тренировок.

Ранее ученые из Университета Цукубы обнаружили еще одно полезное для мозга свойство кофе.


здоровье, здоровье сердца, наука, сон, ученые

Нам важно ваше мнение!

+0