Гетеборгский университет: вязание полезно для психического здоровья

Исследование ученых Гетеборгского университета (Швеция) показало, что вязание очень полезно для психического здоровья людей, в том числе и тех, кто страдает психическими расстройствами. Специалисты изучили 600 постов с международного онлайн-форума Ravelry, где вязальщицы обсуждают свое хобби с другими вязальщицами. Посты были проанализированы с использованием установленных методов итеративного контент-анализа.

По результатам исследования ученые обнаружили три основных преимущества вязания для психического здоровья. Вязание помогает расслабиться, способствует развитию самоидентичности и дарит людям ощущение упорядоченности и контроля, что улучшает их психическое состояние. Некоторые вязальщицы также отметили, что хобби помогает им сделать мышление более ясным и улучшить внимание.

«Иглы и пряжа потенциально могут улучить психическое здоровье людей, и этот факт система здравоохранения не должна игнорировать», — сказала Джоанна Нордстранд, ведущий автор исследования.

Ранее ученые из Университета Линкольна установили, что просмотр фильмов может быть полезен для психического здоровья.