NHS Trust: некоторые водительские привычки свидетельствуют о нарушениях сна

Вы часто ездите с открытым окном? Потягиваете кофе за рулем? Подпеваете автомобильному радио или активно ерзаете во время вождения? Новое исследование специалистов из больницы NHS Trust в Йоркшире (Англия) предполагает, что подобные водительские привычки могут быть признаком того, что вы плохо спите, потому что страдаете апноэ во сне.

Ученые сравнили данные 119 человек с апноэ во сне с данными 105 людей без нарушений сна. Все участники ответили на вопросы о качестве сна в целом, сонливости во время вождения, способах, с помощью которых они пытаются сохранить бодрость, и ДТП, которые они пережили.

Результаты исследования показали, что люди с апноэ во сне чаще других пытались побороть сонливость за рулем с помощью открытого окна в машине, напитков с кофеином, громкой музыки, пения или разговоров с самими собой, либо жевания жвачки.

По словам исследователей, почти треть пациентов с апноэ во сне часто использовали более трех из вышеперечисленных стратегий преодоления сонливости, в то время как ни один из людей со здоровым сном не использовал более трех способов взбодриться.

«Вопросы об этих водительских привычках в клинике могут помочь врачам выявить пациентов, которые подвергаются повышенному риску попасть в дорожно-транспортное происшествие из-за проблем со сном, а потом дать им соответствующие рекомендации», — сказал доктор Акшай Двараканат, один из авторов исследования.

Ранее ученые Necker-Enfants Malades установили, что заболевания кожи связаны с ухудшением сна.