Постоянная сонливость связана с повышенным риском развития деменции

Ученые из Университета Калифорнии в Сан-Франциско изучили режим сна 733 пожилых женщин, чтобы определить, связаны ли изменения в качестве их сна с повышенным риском развития деменции. Участницы, средний возраст которых составлял 83 года, носили на запястье устройства, отслеживающие их движения и продолжительность сна. В начале исследования у всех участниц не наблюдалось когнитивных нарушений.

Через пять лет, к завершению исследования, у 13% участниц была диагностирована деменция. Среди них оказались 25 человек (8%) с устойчивым режимом сна, 39 (15%) с ухудшением ночного отдыха и 29 (19%) с усилением сонливости. После учета таких факторов, как возраст, уровень образования, диабет и гипертония, выяснилось, что у тех, кто испытывал постоянную сонливость, риск развития деменции был вдвое выше, чем у участниц с устойчивым режимом сна.

Это исследование дополняет ряд недавних научных работ, которые показывают, что плохое качество сна в среднем возрасте, задержка фазы быстрого сна и длительный дневной отдых связаны с повышенным риском развития деменции.

Ранее ученые выяснили, что плохое качество сна может повысить восприимчивость к теориям заговора.