Новое исследование ученых из Школы медицины Университета Тафтса (США) показало, что регулярные семейные ужины значительно снижают риск употребления психоактивных веществ у большинства подростков. Однако для тех, кто пережил несколько тяжелых травм в детстве, этот простой семейный ритуал почти не работает.
Ученые проанализировали данные онлайн-опроса, в котором участвовали 2090 американских подростков в возрасте 12—17 лет и их родители. Оценивалось качество семейных трапез: уровень общения, удовольствие от совместного приема пищи, влияние гаджетов. Также фиксировалось, употребляли ли подростки алкоголь, электронные сигареты или каннабис за последние полгода. Отдельно исследователи выяснили, сколько тяжелых событий (развод, насилие в семье, зависимость близких) пережил каждый подросток.
Для подростков, переживших небольшое количество стрессовых событий, высокое качество совместных ужинов снижало вероятность употребления веществ на 22—34%.
«Почему ужины так важны? Дело не в еде, времени или обстановке. Решающее значение имеет именно родительско-детская связь и взаимодействие, которые формируются за столом», — подчеркивает Марджи Скир, автор исследования.
Постоянное общение за столом помогает выстроить открытое взаимодействие и поддерживать родительский контроль, что ведет к более благоприятным долгосрочным последствиям для большинства детей.
Ранее ученые выяснили, что использование соцсетей связано с вредными пищевыми привычками у детей.