Употребление брокколи снижает риск развития рака толстой кишки
Брокколи богата флавоноидами, клетчаткой, витамином С, каротиноидами, а также глюкозинолатами.
Материалы по теме
Еда
Материалы RidLife по теме «Еда»: медицинские исследования, здоровье, профилактика и понятные разборы научных данных.
5 забавных фактов о пиве, которые помогут узнать больше о любимом напитке
От двухвекового эля с морского дна до пивной пасты для бутербродов.
Последние материалы
5 блюд с кабачками, после которых не возникнет вопроса «Куда их девать?»
Подборка блюд, после которых вам больше не захочется никому не отдавать драгоценный урожай цуккини.
Кофе улучшает настроение и помогает справиться с отрицательными эмоциями
Кофеин оказывает положительное влияние даже при симптомах депрессии и повышенной тревожности.
Диета, богатая овощами и фруктами, помогает бороться со стрессом
Для современного человека — стресс неотъемлемая часть жизни.
Чрезмерное потребление картофеля фри связано с риском развития диабета
Запеченный, вареный или пюрированный картофель не оказывает такого эффекта.
Употребление красного мяса может способствовать улучшению психического здоровья
Однако мясо должно быть небольшой частью, а не основной рациона.
Витамин B3 и зеленый чай помогают стареющим клеткам мозга очищаться
С возрастом энергетический потенциал нейронов снижается.
Употребление кофе ночью усиливает импульсивное поведение
Дневное потребление кофеина не вызывает подобной реакции.
Лайфхак года: как сложить коробку с пиццей, чтобы ее было удобно брать с собой
Такая упаковка занимает минимум места.
Чрезмерное потребление ультраобработанной пищи повышает риск рака легких
К ультраобработанным продуктам относятся полуфабрикаты, копченое мясо, чипсы, сладости и фастфуд.
Мечта перфекциониста: мужчина идеально гладко почистил яблоко
Как бильярдный шар.
Он нашел свое предназначение: парень поставил цель посетить все McDonald's в США
Парень собирается посетить все 13 544 точки McDonald’s в США.
Cпирулина может помочь в контроле артериального давления
Однако избыточное потребление водорослей может быть рискованным из-за тяжелых металлов и йода.
В Китае можно найти Starbucks и KFC, которые расположены в юртах
Кофе, курица и кочевая эстетика — все это сошлось в степях Внутренней Монголии.
Никакого давления: пес, делающий вид, что не выпрашивает еду, насмешит любого
Пес ничего не просит — он предлагает человеку обрести душевное спокойствие, отдав кусочек лазаньи.
Всего один сладкий газированный напиток в день может увеличить риск диабета
Диабет второго типа затрагивает миллионы людей по всему миру.
Здоровое питание замедляет развитие хронических заболеваний у пожилых людей
Однако рацион, провоцирующий воспаление, наоборот, ускоряет этот процесс.