Диета

Резкое, но недолгое сокращение калорийности снижает воспаление десен

Заболевания десен могут повысить риск развития многих других серьезных болезней.

Диета с клетчаткой снижает калорийность рациона в среднем на 116 ккал

Стандартный метод подсчета калорий не учитывает главного — пища проходит через микробную экосистему.

Оливки, рыба и бобовые: почему средиземноморскую диету признают лучшей

Средиземноморская диета основана на обильном потреблении овощей, фруктов, бобовых и рыбы.

Сколько килограммов можно потерять за неделю на диете и какой ценой

За семь дней можно стать стройнее, но не так значительно, как кажется.

Кетодиета улучшает работу поджелудочной железы у людей с диабетом

Диабет 2 типа возникает, когда бета-клетки поджелудочной не могут вырабатывать достаточно инсулина.

Диета с высоким содержанием соли связана с быстрым ухудшением памяти

Среди женщин подобной связи не было, почему, пока неясно.

9 правил здорового питания для сердца: рекомендации ученых 2026 года

Документ обновляет руководство 2021 года с учетом последних научно обоснованных данных.

Как изменения в рационе помогают предотвратить камни в почках

Перед изменением рациона стоит проконсультироваться с врачом.

Кетодиета увеличивает пользу от физических упражнений для диабетиков

Кетогенная диета — режим питания с низким содержанием углеводов и высоким процентом жиров.

Пять полезных диет, которые могут продлить жизнь на несколько лет

Они богаты цельнозерновыми продуктами, фруктами и овощами.

Избыток насыщенных жиров в рационе вреднее, чем избыток углеводов

Это подтверждает новое исследование ученых Пенсильванского университета.

Средиземноморская диета снижает риск всех типов инсульта

Средиземноморская диета основана на обильном потреблении овощей, фруктов, бобовых и рыбы.

Сокращение белка в рационе может замедлить развитие рака печени

Рак печени является одним из самых агрессивных онкологических заболеваний.

Диета с высоким содержанием жиров увеличивает риск развития рака печени

К такому выводу пришли ученые из Массачусетского технологического института.

Соблюдение безглютеновой диеты без показаний может быть опасно для детей

Обработанные продукты без глютена часто содержат мало белка и клетчатки, но много калорий.

Диета как лекарство: средиземноморский рацион снижает симптомы псориаза

Псориаз — хроническое воспалительное заболевание кожи.

Средиземноморская диета снижает риск развития заболеваний десен

Средиземноморская диета богата рыбой, морепродуктами, фруктами, овощами и оливковым маслом.

Средиземноморская диета предотвращает развитие болезни Альцгеймера

Средиземноморская диета включает оливковое масло, овощи, фрукты, рыбу и молочные продукты.

Здоровое питание замедляет развитие хронических заболеваний у пожилых

Однако рацион, провоцирующий воспаление, наоборот, ускоряет этот процесс.

Диеты с низким содержанием глютена могут нарушить работу кишечника

Глютен — основной компонент пшеницы, состоящий из крупных пептидов, таких как глиадины и глютенины.

Кишечная микрофлора играет ключевую роль в расстройствах пищевого поведения

К такому выводу пришли ученые из Университета Ренна и Университета Бургундии.

Диета MIND может снизить риск болезни Альцгеймера в любом возрасте

Диета включает такие продукты, как зеленые листовые овощи, ягоды, орехи и оливковое масло.

Улучшение качества питания снижает риск развития деменции на 25%

К такому выводу пришли исследователи из Гавайского университета в Маноа.

Названа диета, снижающая эффективность лечения заболеваний десен

Чтобы выяснить это, ученые проанализировали данные более 3300 участников.

Диета, богатая клетчаткой, защищает кишечник от патогенных бактерий

Клетчаткой богаты овощи, фрукты, ягоды, орехи, семена и крупы.

Диета, богатая растительной пищей, снижает тяжесть симптомов псориаза

Псориаз — это хроническое воспалительное заболевание кожи.

Диета, богатая клетчаткой, снижает риск развития целиакии у детей

Клетчаткой богаты овощи, фрукты, ягоды, орехи, семена и крупы.

Разработана новая диета, снижающая риск развития хронических заболеваний

Рацион получил название NiMe.

Диета с высоким содержанием жиров связана с импульсивным поведением

К такому выводу пришли ученые из Университета Альмерии.

«Хватит есть, кожаный!»: на видео попал кот, заботящийся о фигуре хозяев

Самый строгий диетолог на свете.