Интенсивные тренировки положительно влияют на микрофлору кишечника Это открытие может помочь оптимизировать питание и тренировки для улучшения здоровья. Физические упражнения помогают предотвратить жировую болезнь печени Чтобы выяснить это, ученые провели эксперимент на крысах. Тренировки на выносливость снижают риск развития деменции на 40% Даже непродолжительные физические нагрузки могут принести пользу мозгу. Упражнения могут улучшить качество сна у женщин с симптомами ПТСР Женщины страдают от ПТСР в два раза чаще мужчин.
Физические упражнения помогают предотвратить жировую болезнь печени Чтобы выяснить это, ученые провели эксперимент на крысах. Тренировки на выносливость снижают риск развития деменции на 40% Даже непродолжительные физические нагрузки могут принести пользу мозгу. Упражнения могут улучшить качество сна у женщин с симптомами ПТСР Женщины страдают от ПТСР в два раза чаще мужчин.
Тренировки на выносливость снижают риск развития деменции на 40% Даже непродолжительные физические нагрузки могут принести пользу мозгу. Упражнения могут улучшить качество сна у женщин с симптомами ПТСР Женщины страдают от ПТСР в два раза чаще мужчин.
Упражнения могут улучшить качество сна у женщин с симптомами ПТСР Женщины страдают от ПТСР в два раза чаще мужчин.
