Плохой сон одного из партнеров связан с менее здоровым питанием у обоих
Это показало наблюдательное исследование 204 пар, которое провели ученые из Университета Конкордии.
Материалы по теме
Недостаток сна
Материалы RidLife по теме «Недостаток сна»: медицинские исследования, здоровье, профилактика и понятные разборы научных данных.
Учёные показали, как вы будете выглядеть при нехватке сна
Картина пугающая.
Последние материалы
Ученые Tehran Heart Center нашли связь между недосыпом и развитием гипертонии
Чтобы выяснить это, ученые проанализировали данные 16 исследований с участием 1 044 035 человек.
Уппсальский университет: недостаток сна повышает риск развития диабета второго типа
Еще одна веская причина спать не менее 7—8 часов в сутки.
University College London: сон менее пяти часов в сутки повышает риск развития депрессии
В среднем человеку необходимо спать не менее семи часов в сутки.