Здоровое питание связано с более медленным биологическим старением
Положительный эффект дают не один, а сразу несколько подходов к питанию — от средиземноморского до растительного и диеты DASH.
Материалы по теме
Здоровое питание
Материалы RidLife по теме «Здоровое питание»: медицинские исследования, здоровье, профилактика и понятные разборы научных данных.
Плохой сон одного из партнеров связан с менее здоровым питанием у обоих
Это показало наблюдательное исследование 204 пар, которое провели ученые из Университета Конкордии.
Последние материалы
Ежедневное употребление томатной пасты улучшило показатели памяти, внимания и работы мозга
Трёхмесячное исследование показало умеренные изменения внимания и памяти, но данные МРТ остаются предварительными.
Здоровое питание связано с более медленным снижением функции легких
Это особенно важно для тех, чьи легкие уже пострадали от ХОБЛ или астмы.
Возраст и пол влияют на предпочтения в еде и режим питания
На наши пищевые привычки влияют не только биологические и культурные различия.
Университет Пенсильвании: употребление авокадо улучшает общее качество диеты
Плохое качество питания является фактором риска развития многих проблем со здоровьем.
Ученые Университета Дикина выяснили, что соцсети — плохой источник информации о питании
Ученые проанализировали более 700 постов о питании в социальных сетях от влиятельных лиц и брендов.
Топ-5 самых полезных листовых овощей, которые стоит есть регулярно
Листовые овощи — эффективный и доступный способ получить важные для здоровья питательные вещества.