Университет Калифорнии: тяга к сладкому может быть вызвана одиночеством
Повышенная тяга к сладкому может стать серьезной проблемой.
Материалы по теме
Психическое здоровье
Материалы RidLife по теме «Психическое здоровье»: медицинские исследования, здоровье, профилактика и понятные разборы научных данных.
Пять самых эффективных способов справиться со стрессом
Хронический стресс может усилить воспаление в организме, которое повреждает мозг и другие органы.
Последние материалы
Просмотр спортивных состязаний улучшает самочувствие и настроение
Просмотр спортивных состязаний вызывает структурные изменения в системе вознаграждения мозга.
Жизнь рядом с лесами и парками улучшает психическое здоровье детей
Среда, в которой мы живем, очень важна для здоровья и хорошего самочувствия.
Ученые из Университета Нагои назвали самый простой способ справиться с гневом
Эту технику можно применить в любой момент.
Университет Калифорнии: одинокие женщины испытывают повышенную тягу к сладкому
В исследовании ученых приняли участие 93 женщины.
Hospital of Chengdu: тревога и депрессия связаны с развитием рефлюксной болезни
ГЭРБ — хроническая рецидивирующая патология, при которой содержимое желудка забрасывается в пищевод.
Кетогенная диета улучшает состояние людей с психическими заболеваниями
Участники соблюдали диету, где 10% калорий приходилось на углеводы, 30% на белки и 60% на жиры.
Университет Квинсленда: общение с соседями полезно для психического здоровья
Чувство общности с другими людьми очень важно.
Гетеборгский университет: вязание полезно для психического здоровья
В ходе исследования ученые обнаружили три преимущества вязания для психического здоровья.
Университет Конкук: общение с собаками снимает стресс и улучшает концентрацию
Чтобы выяснить это, специалисты провели исследование с участием 30 взрослых людей.
University College Cork: избыточный вес ухудшает психическое здоровье
Для исследования ученые проанализировали данные более чем 1800 добровольцев.
Можно ли научиться быть счастливым? Ученые Бристольского университета дали ответ
Исследование было основано на университетском курсе «Наука счастья», запущенном в 2018 году.
Университет штата Огайо: пессимисты откладывают дела на потом, чаще оптимистов
Постоянное откладывание важных дел на потом может привести к множеству проблем.
Университет Торонто: недостаток сна связан с мышечной дисморфией у молодых людей
Мышечная дисморфия — патологическое стремление к наращиванию мышечной массы.
IRCCS Mondino Foundation: средиземноморская диета снижает риск развития депрессии у женщин
Средиземноморская диета включает оливковое масло, овощи, фрукты, рыбу и молочные продукты.
Университет Мердока: измерение сердечного ритма может помочь в лечении ПТСР
ПТСР — психическое расстройство, которое может возникнуть из-за тяжелого травмирующего события.
Самые эффективные упражнения для облегчения симптомов депрессии
Эти упражнения эффективны как отдельно, так и в сочетании с традиционными методами лечения.
Университет Питтсбурга: знакомые запахи могут помочь людям справиться с депрессией
Запахи помогают людям в депрессии вспомнить приятные моменты из их жизни.
Сиднейский университет: танцы лучше других упражнений влияют на психическое здоровье
Чтобы выяснить это, ученые проанализировали данные детей и взрослых в возрасте от 7 до 85 лет.