Ферментированные продукты снижают вероятность развития послеродовой депрессии
К ферментированным продуктам относятся квашеная капуста, соленые огурцы, мисо, темпе, натто и кимчи.
Материалы по теме
Ученые
Материалы RidLife по теме «Ученые»: медицинские исследования, здоровье, профилактика и понятные разборы научных данных.
Рефлюксная болезнь повышает риск развития болезней уха и проблем со слухом
Рефлюксная болезнь — состояние, при котором содержимое желудка регулярно возвращается в пищевод.
Последние материалы
Фитнес-игры улучшают память и работу мозга при ранней деменции
Фитнес-игры сочетают физическую активность с умственными задачами и не имеют побочных эффектов.
Грудное молоко помогает регулировать циркадные ритмы младенцев
Грудное молоко — это первый «суперфуд» для новорожденных.
Колебания веса у пожилых людей ускоряют снижение когнитивных функций
Контроль массы тела может стать ценным инструментом для защиты умственного здоровья.
Замена просмотра ТВ более полезными занятиями снижает риск развития депрессии
Особенно это касается людей среднего возраста.
Грудное вскармливание до 6 месяцев повышает уровень интеллекта детей в будущем
Грудное молоко богато питательными веществами и биологически активными соединениями.
Быстрая ходьба помогает предотвратить остеопороз и переломы
Регулярная быстрая ходьба — простая привычка, которая может стать хорошей профилактикой.
Ультраобработанные продукты негативно влияют на репродуктивное здоровье
К ультраобработанным продуктам относятся полуфабрикаты, копченое мясо, чипсы, сладости и фастфуд.
Употребление черники в раннем возрасте снижает риск развития аллергии
Черника содержит витамины А, В, С, марганец, магний и кальций, а также антоцианы.
Лекарство для улучшения пищеварения может помочь пациентам с ХБП
Хроническая болезнь почек (ХБП) представляет собой серьезную проблему для здоровья миллионов людей.
Гормональные противозачаточные средства влияют на эмоции и память женщин
Многие женщины замечают, что они воздействуют не только на физическое состояние, но и на настроение.
Детская травма связана с хронической болью в пожилом возрасте
Детские травмы могут быть вызваны жестоким обращением, семейными конфликтами и травлей.
Препарат от рассеянного склероза может ускорить заживление переломов
Эти данные углубляют знания о механизмах заживления костей.
Аэробные нагрузки помогают сохранить когнитивные функции после инсульта
К аэробным нагрузкам относятся бег, ходьба, танцы, езда на велосипеде и плавание.
Техасский университет: кетодиета полезнее для женщин, чем для мужчин
Кетогенная диета — режим питания с низким содержанием углеводов и высоким процентом жиров.
Университет Тампере: инфаркт миокарда может иметь инфекционную природу
Это открытие переворачивает традиционное понимание причин инфаркта.
Употребление фруктов и овощей может смягчить негативные последствия недосыпа
К такому выводу пришли ученые из Университета Отаго.
Некоторые пищевые жиры связаны с развитием тяжелой формы астмы
Этот тип астмы, в отличие от аллергического, сложнее поддается лечению.
Когнитивно-поведенческая терапия может увеличить объем серого вещества
Когнитивно-поведенческая терапия давно признана эффективным методом борьбы с депрессией.