За праздничным столом мама мимоходом замечает, что дочь поправилась. Все смеются, разговор уходит дальше. Но именно такие моменты меняют пищевое поведение подростка на годы.
Исследователи из Университета Коннектикута проанализировали данные 1073 подростков в возрасте от 10 до 17 лет и изучили, как замечания о весе от разных членов семьи связаны с пищевым поведением, образом тела и отношением к собственному весу. Ученые отдельно рассмотрели насмешки от 11 типов родственников, включая родителей, братьев и сестер, бабушек, дедушек, теть, дядей и двоюродных братьев и сестер.
Замечания от женской родни, прежде всего от матерей, были последовательно связаны с самыми серьезными последствиями для подростков. Компульсивное переедание, нездоровые способы контролировать вес, сниженное принятие собственного тела, усиленный стыд за свои параметры тела — все это чаще встречалось у тех, кого подкалывали именно родственницы. Замечания от мужской родни давали значительно меньше таких связей.
Материнские слова о весе оказались наиболее значимым фактором и для девочек, и для мальчиков. Исследователи объясняют это тем, что женщины в семье традиционно занимают центральное место в разговорах о еде и внешности, поэтому их оценки подросток воспринимает как особенно весомые.
Еще один важный результат — насмешки затрагивали подростков с любым весом, в том числе с нормальной и пониженной массой тела. Это опровергает распространенное представление о том, что семейные подколы касаются только детей с лишним весом.
Что с этим делать. Любой комментарий о теле подростка несет риск, даже если он звучит как безобидная шутка или забота. Авторы исследования подчеркивают, что разговоры о весе внутри семьи должны строиться на уважении и сострадании, а не на оценках и сравнениях.
Если у подростка уже есть признаки нарушенного пищевого поведения или он негативно говорит о своем теле, стоит обратиться к педиатру или психологу и рассказать о том, какие разговоры о весе обычно ведутся в семье. Важно помнить, что достаточно одного человека в семье, который продолжает комментировать чужую тарелку или фигуру, чтобы свести на нет все усилия остальных.
Ранее ученые выяснили, что регулярные семейные ужины снижают риск появления вредных привычек у подростков.