Университет Раш: социальная активность может замедлить развитие деменции

Пожилые мужчины играют в шахматы.

Пожилые мужчины играют в шахматы.

Общение с друзьями, посещение вечеринок и другая социальная активность могут помочь сохранить здоровье мозга и замедлить развития деменции. К такому выводу пришли ученые из университета Раш (США). В исследовании приняли участие 1 923 пожилых человека, не имеющих признаков деменции, средний возраст которых составил около 80 лет. Все они ежегодно проходили медицинскую проверку, включая нейропсихологические тесты.

Социальная активность участников оценивалась по анкете, в которой их спрашивали, в каких социальных действиях они принимали участие за последний год, и как часто это происходило. Примером таких мероприятий могли служить посещение ресторанов или спортивных событий, участие в игре в бинго, поездки на выходные за город, волонтерская деятельность или визиты к родственникам и друзьям.

Когнитивные функции оценивались с помощью 21 теста, направленного на выявление различных типов памяти, а также перцептивной скорости и визуопространственных способностей. В анализе данных учитывались другие переменные, которые могли бы повлиять на усиление когнитивных нарушений, такие как возраст, физическая активность и состояние здоровья.

Результаты исследования показали, что более частая социальная активность снижает риск развития деменции на 38% и риск легких когнитивных нарушений на 21%. У наименее активных в социальной жизни пожилых людей деменция развивалась в среднем на пять лет раньше, чем у наиболее активных.

Социальная активность может укреплять нейронные связи в мозге, делая их более устойчивыми к накоплению когнитивных патологий, характерных для старения. Авторы исследования отмечают, что полученные ими данные подчеркивают важность социальной активности как возможного вмешательства на уровне сообщества для снижения риска развития деменции.

Ранее ученые выяснили, что задержка фазы быстрого сна может быть признаком начала болезни Альцгеймера.


деменция, здоровье, здоровье мозга, наука, ученые

Нам важно ваше мнение!

+0