Пилотное исследование ученых из Исследовательского института старения имени Хинды и Артура Маркуса показало, что простая программа, включающая упражнения и богатую белком диету, может помочь хрупким пожилым людям успешнее восстанавливаться после госпитализации. По результатам испытаний 80% участников из учреждений квалифицированного ухода вернулись домой, в общество, а не в учреждения долгосрочного ухода.
Это обнадеживающая новость для пожилых и их семей, которые проходят через тяжелый период после серьезной болезни или травмы. Многие пожилые люди во время госпитализации теряют силу, подвижность и самостоятельность, и от восстановления в учреждениях квалифицированного ухода нередко зависит, смогут ли они вернуться домой.
Вместо опоры только на стандартную реабилитацию исследователи соединили индивидуальные занятия спортом с белковыми добавками, время приема которых подобрали так, чтобы поддержать восстановление мышц. Участники следовали программе ученых не реже пяти раз в неделю, пока находились в учреждениях квалифицированного ухода.
«Упражнения стимулируют работу мышц, в то время как белок обеспечивает строительные блоки, необходимые для их восстановления. Сочетание этих двух вмешательств может создать более эффективную стратегию для улучшения состояния пожилых людей в узкий, но критический период восстановления после госпитализации. Наше исследование показало, что дополнительные упражнения безопасны и хорошо переносятся хрупкими пожилыми людьми и могут помочь им восстановить силу, подвижность и самостоятельность», — сказала Сандра Ши, автор исследования.
В будущем исследователи собираются выяснить, может ли их программа снизить число повторных госпитализаций, сократить время восстановления и улучшить долгосрочную независимость и качество жизни пожилых людей.
Ранее ученые Орхусского университета выяснили, что богатый белковыми продуктами завтрак улучшает концентрацию.