Использование гаджетов снижает риск развития деменции у пожилых людей

Считается, что регулярное использование гаджетов отупляет, но новое исследование нейробиологов из Университета Бэйлора и Техасского университета говорит об обратном.

Ученые проанализировали 136 исследований с участием более 400 тысяч взрослых и обнаружили, что использование цифровых технологий связано с 58% снижением риска когнитивных нарушений. Этот эффект сохранялся даже после учета возраста, уровня образования и других факторов.

«Люди часто говорят о том, что технологии „разрушают“ мозг, но наши данные показывают противоположное», — отмечает соавтор исследования Майкл Скаллин.

По данным исследователей, технологии создают «когнитивный резерв» за счет постоянной умственной нагрузки при освоении новых устройств, поддержания социальных связей через видеозвонки и мессенджеры, использования цифровых напоминаний и навигаторов как «подпорок» для памяти.

Исследователи подчеркивают, что пользу для мозга приносит не пассивный скроллинг соцсетей, а активное использование гаджетов для обучения, общения и решения повседневных задач.

Ранее ученые выяснили, что использование соцсетей связано с вредными пищевыми привычками у детей.