Кетогенная диета улучшает метаболические, психиатрические и когнитивные показатели у пациентов с расстройствами шизофренического спектра и биполярным расстройством первого типа. Об этом говорят результаты первого рандомизированного контролируемого исследования, проведенного в Калифорнийском университете в Сан-Франциско.
В исследовании участвовали 58 человек. Из них 47 завершили начальную одномесячную фазу, в которой участники случайным образом распределялись на группу, соблюдавшую кетогенную диету, или контрольную группу с обычным питанием. После этого 25 человек решили продолжить соблюдать кетодиету еще на четыре месяца уже без контрольной группы.
Придерживаться диеты оказалось вполне реальным — в одномесячной части исследования 83% ежедневно тестируемых участников поддерживали кетоз, в четырехмесячном продолжении этот показатель вырос до 94%. Значимых побочных эффектов от диеты не зафиксировали.
Уже через месяц у участников на кетогенной диете улучшились ключевые метаболические маркеры по сравнению с контрольной группой. При этом более высокий уровень кетонов был связан со снижением уровня глюкозы в крови и уменьшением симптомов депрессии даже после учета потери веса. Это позволяет предположить, что сам кетоз, а не только снижение веса, участвовал в наблюдаемых эффектах.
В четырехмесячном продолжении метаболические улучшения сохранялись, а вместе с ними значительно снизились симптомы депрессии и шизофрении и улучшились когнитивные функции. В исследовании речь шла о лечении под наблюдением врачей. Самостоятельный переход на кетогенную диету людям с психическими расстройствами без консультации со специалистом не рекомендуется.
Ранее ученые выяснили, что кетодиета увеличивает пользу от физических упражнений для диабетиков.