Акне

Потребление жирных кислот омега-3 может уменьшить тяжесть акне

Омега-3.

Омега-3.

© freepik.com

Согласно новому исследованию ученых из Университета Людвига-Максимилиана (Германия) потребление жирных кислот омега-3 может уменьшить тяжесть акне.

В исследовании, опубликованном в журнале Journal of Cosmetic Dermatology, участвовали 60 человек с легкой и средней формой акне. Ученые выяснили, что соблюдение средиземноморской диеты и прием добавок с омега-3 жирными кислотами приводят к значительному уменьшению воспалительных и невоспалительных кожных высыпаний, а также к улучшению качества жизни.

Омега-3.
Омега-3.© freepik.com

Примечательно, что 98,3% участников испытывали дефицит омега-3 жирных кислот в начале исследования. У тех, кто достиг целевых уровней омега-3 жирных кислот в ходе эксперимента, тяжесть акне значительно уменьшилась.

«Изменения образа жизни, включая диетические, следует рассматривать не как альтернативу рецептурным препаратам, а как ценное дополнение к любому современному плану лечения акне», — заявила ведущий автор исследования доктор Анне Гертлер.

Следующие испытания, основанные на результатах данного исследования, будут проводиться в рамках рандомизированного плацебо-контролируемого эксперимента, чтобы улучшить диетические рекомендации для пациентов с акне.

Ранее дерматолог Татьяна Егорова назвала косметику, которой нельзя пользоваться летом.


  • Телеграм
  • Дзен
  • Подписывайтесь на наши каналы больше новостей без политики в наших каналах


Нам важно ваше мнение!

+0

 

Врачи Академии дерматологии поделились обновленными рекомендациями по борьбе с прыщами

Девушка смотрит в зеркало.

Девушка смотрит в зеркало.

© pexels.com

Акне — неприятная проблема не только для подростков, но и для многих взрослых. Чтобы справиться с прыщами, врачи Американской академии дерматологии (AAD) рекомендуют комбинировать несколько разных методов лечения.

«Необходимо использовать лекарства для местного применения, которые наносятся непосредственно на кожу, и системные методы лечения, которые принимаются перорально», — пояснил доктор Джон Барбьери, сопредседатель рабочей группы AAD по разработке рекомендаций по борьбе с акне.

Для эффективной борьбы с акне, дерматологи рекомендуют использовать следующие средства. При необходимости их стоит комбинировать.

  • Кремы с перекисью бензоила для уменьшения количества бактерий, связанных с прыщами, на коже.
  • Ретиноидные кремы, таких как адапален, третиноин, тазаротен и трифаротен, для очистки пор и уменьшения воспаления.
  • Пероральные антибиотики, такие как доксициклин, а также антибиотические кремы, которые также помогают снизить уровень бактерий и воспаление.
  • Кремы с класкотероном, которые устраняют гормональные проблемы, вызывающие появление прыщей. Кроме того, гормональная терапия, такая как использование противозачаточных таблеток или спиронолактона, также может устранить гормональные причины появления прыщей.
  • Кремы с салициловой кислотой, которые могут помочь очистить поры и отшелушить кожу.
  • Кремы с азелаиновой кислотой, которые можно использовать для очищения пор, уничтожения бактерий и устранения темных пятен, которые остаются на коже, когда прыщи исчезают.
  • Таблетки миноциклина или сарециклина для борьбы с бактериями на коже и для облегчения воспаления.
  • Пациентам, которым не помогает лечение кремами и таблетками, может понадобится инъекционная терапия кортикостероидами или лечение изотретиноином.
    Девушка использует кремы от прыщей.
    Девушка использует кремы от прыщей.© pexels.com

«Используйте антибиотики с осторожностью, поскольку частое их применение может спровоцировать появление устойчивых штаммов бактерий. Использование пероксида бензоила вместе с антибиотиками может снизить риск резистентности», — рекомендуют дерматологи.

Дерматологи не рекомендуют лечить прыщи без предварительной консультации с врачом, а также они не советуют делать это с помощью химического пилинга, лазерных или световых устройств, или микронидлинга, поскольку научных доказательств эффективности этих средств недостаточно. Также, по данным врачей, для борьбы с акне практически бесполезны кардинальные изменения в питании, витамины, продукты растительного происхождения, широкополосная светотерапия и интенсивный импульсный свет.

Ранее RidLife рассказывал о способах ухода за кожей, которые лучше не испытывать на себе.


  • Телеграм
  • Дзен
  • Подписывайтесь на наши каналы больше новостей без политики в наших каналах


Нам важно ваше мнение!

+0