Употребление горсти орехов в день снижает риск развития гипертонии на 26%
Высокое давление — причина инфарктов и инсультов у миллионов людей.
Материалы по теме
Орехи
Материалы RidLife по теме «Орехи»: медицинские исследования, здоровье, профилактика и понятные разборы научных данных.
Грецкие или миндаль: какие орехи полезнее для мозга
С точки зрения здоровья мозга у каждого из них своя роль.
Последние материалы
Ягоды и орехи помогают бороться с неалкогольной жировой болезнью печени
Неалкогольная жировая болезнь печени (НАЖБП) поражает около 38% населения планеты.
Поедание популярной закуски улучшает память всего за четыре месяца
Исследователи связывают этот эффект с содержанием L-аргинина.
В США у одного жителя упала скорость интернета из-за беличьего склада орехов
Самая неожиданная причина.
Употребление грецких орехов на завтрак может быстро улучшить работу мозга
В составе грецких орехов много полезных компонентов, включая омегу-3, белки и полифенолы.
Четыре веские причины чаще есть орехи
Хотя орехи содержат много жиров, они очень полезны для здоровья.