Световая терапия помогает улучшить внимание при работе в ночную смену
Работа в ночную смену связана с долгосрочными негативными последствиями для здоровья.
Материалы по теме
Полезное
Материалы RidLife по теме «Полезное»: новости, статьи, факты и подробные разборы.
Фталаты в средствах гигиены связаны с более высоким давлением у беременных
Фталаты — химические вещества, которые содержатся в пластике и средствах личной гигиены.
Последние материалы
Сульфорафан из брокколи может защищать нервные клетки при редком заболевании
Это обнаружили ученые из Университета Суинберна.
15 минут дополнительной активности в день снижают риск развития рака
Взрослым людям рекомендуется уделять умеренным физическим нагрузкам хотя бы 150 минут в неделю.
Эндометриоз связан с повышенным риском развития диабета второго типа
Эндометриоз поражает примерно одну из десяти женщин репродуктивного возраста.
Комбинация омеги-3 и аспирина работает как антибиотик при пародонтите
Пародонтит — это воспалительное заболевание, вызванное скоплением бактерий под деснами.
Ученые выяснили, как веганская еда помогает худеть без подсчета калорий
Растительная диета включает фрукты, овощи, цельные злаки, бобовые и орехи.
Сиропы, леденцы или мед: что действительно облегчает кашель
Мало что раздражает сильнее, чем невозможность уснуть из-за кашля, который никак не прекращается.
Питание против джетлага: что есть и пить, чтобы отпуск не испортила усталость
Джетлаг — состояние, при котором биологические часы организма не совпадают с новым часовым поясом.
Дети, которые рано заводят TikTok и Instagram*, отстают в учебе почти на полгода
Возраст, в котором ребенок впервые регистрируется в социальных сетях, может оказаться намного важнее, чем принято считать.
Ученые создали бетон, который самостоятельно затягивает трещины
Исследователи из Тихоокеанской северо-западной национальной лаборатории США представили новый цементный композит, способный самостоятельно восстанавливаться после повреждений
Ученые впервые собрали полную карту болезней, связанных с пассивным курением. Некоторые выводы оказались неожиданными
Большинство людей связывает пассивное курение прежде всего с болезнями легких. Однако крупнейший обзор накопленных данных показывает гораздо более широкую картину.
Преждевременная менопауза повышает риск развития гипертонии
Возраст наступления менопаузы стоит рассматривать как отдельный фактор сердечно-сосудистого риска.
Силовые тренировки запускают внутренний механизм восстановления мышц
До сих пор было мало известно, как именно мышцы восстанавливают повреждения.
Университет Страны Басков: материнство влияет на здоровье сильнее, чем отцовство
Ученые проанализировали связь родительства с психологическим благополучием, здоровьем и привычками.
Ученые выяснили, что память зависит не только от мозга: неожиданную роль нашли у кишечника
Почему одни события навсегда остаются в памяти, а другие исчезают почти сразу?
Не клетчаткой единой: растительные белки могут улучшить здоровье кишечника
Растительные белки представляют собой важный и пока недооцененный класс пищевых компонентов.
HEPA-фильтры не снижают риск заражения вирусными инфекциями
Во время пандемии во многие школы и дома престарелых устанавливали устройства очистки воздуха.
Как пение помогает снизить уровень стресса и улучшить настроение
Многие замечают, что после пения становится легче. И это не просто субъективное ощущение.
Следование распорядку дня облегчает симптомы депрессии
Режим дня помогает синхронизировать внутренние биологические часы.