Смарт-часы знают о вас больше, чем терапевт. Когда врач увидит ваши данные?
Цифровой дневник пациента: фантастика или будущее?
Материалы по теме
Полезное
Материалы RidLife по теме «Полезное»: новости, статьи, факты и подробные разборы.
Обучение регуляции эмоций снижает стресс и улучшает работу мозга
Эмоциональную устойчивость можно тренировать, не заставляя себя все время улыбаться.
Последние материалы
Детская травма связана с нарушениями мотивации во взрослом возрасте
Отсутствие мотивации и удовольствия от вознаграждений называют ангедонией.
Привычка делать скриншоты снижает способность запоминать информацию
Акт фотографирования или создания скриншота заставляет бессознательно дистанцироваться от опыта.
Загрязнение воздуха негативно влияет на важные для памяти области мозга
К такому выводу пришли ученые из Университета Южной Калифорнии.
Диабетическая нейропатия влияет на способность чувствовать педали в машине
Диабетическая нейропатия — повреждение нервов, вызванное диабетом и затрагивающее стопы.
Ежедневное употребление сладких напитков повышает риск развития рака желудка
Миллионы взрослых и детей пьют хотя бы один сладкий напиток каждый день.
Концентрация внимания на телесных ощущениях может снизить воспаление
К такому выводу пришли ученые из Университета имени Бар-Илана.
Ответы взрослых на детский лепет помогают ребенку заговорить быстрее
Воркование, агуканье и писк младенца — это не просто милые звуки, а начало настоящих разговоров.
Измерение объема талии дает важную информацию о рисках для здоровья
ИМТ давно используют для оценки ожирения, но он может пропустить людей с высоким риском для здоровья
Йога поддерживает восстановление после сложного травматического опыта
Практика помогает наладить контакт с собственным телом и эмоциями.
Употребление кофе связано с более стройным телосложением
Отличные новости для любителей кофе.
Подъем по лестнице связан с более низким риском смерти от болезней сердца
В отличие от похода в спортзал, подъем по лестнице можно легко вписать в ваш день.
Люди, которые часто едят горькую пищу, придерживаются более здорового рациона
Горечь — один из пяти базовых вкусов, наряду со сладким, кислым, соленым и умами.
Силовые тренировки — важная часть профилактики хронических заболеваний
Силовые нагрузки особенно важны после 30 лет, когда мышечная масса постепенно начинает убывать.
Рыба как «пища для мозга»: защищает ли она от болезни Альцгеймера
К жирным сортам рыбы относятся лосось, палтус, сайра, скумбрия, угорь, омуль и сельдь.
Когда опасность закончилась, а мозг не понял: что такое ПТСР
Для мозга это не прошлое. Для мозга это происходит сейчас.
Почему фолиевая кислота важна для правильного развития мозга ребенка
Фолиевой кислотой богаты бобовые, спаржа, яйца, листовая зелень и свекла.
Анализ сна может помочь выявить болезнь Альцгеймера до появления симптомов
Болезнь Альцгеймера — самая распространенная причина деменции.
85% средств личной гигиены содержат опасные вещества, не указанные на этикетке
Этикетка не может вас защитить, когда она не показывает, что на самом деле находится в бутылке.