Медитация усиливает активность мозга, изменяя нейронную структуру
Исследование с участием монахов опровергает миф о медитации как о состоянии «пустого сознания»
Материалы по теме
Ученые
Материалы RidLife по теме «Ученые»: медицинские исследования, здоровье, профилактика и понятные разборы научных данных.
Силовые тренировки — наиболее результативная нагрузка для похудения
Они не только снижают количество жира, но и позволяют сохранить или даже увеличить мышечную массу.
Последние материалы
Ученые обнаружили ключевые факторы риска развития пищевой аллергии у детей
Аллергия возникает не по одной причине, а из-за сочетания различных факторов.
Длительное применение омепразола может привести к дефициту питательных веществ
Такие препараты, как омепразол, часто принимаются бесконтрольно в течение многих месяцев или лет.
Движения глаз могут отражать процесс восстановления воспоминаний
Это может быть полезно для изучения деменции и понимания механизмов посттравматического стресса.
Употребление 2—3 чашек кофе в день снижает риск развития деменции на 18%
Но кофе без кофеина подобного эффекта не оказывает.
Интервальные тренировки помогают справляться с паническими атаками
Панические атаки — это внезапно возникающие эпизоды интенсивного страха без видимой причины.
Интервальное голодание эффективнее при смещении приемов пищи на утро
К такому выводу пришли ученые из Национального университета Тайваня.
Препараты для лечения диабета замедляют возрастные изменения почек
Особенно выраженное воздействие эти препараты оказывают на мелкие сосуды.
Стартап Neomorph разработал молекулярный «клей», уничтожающий раковые клетки
В настоящее время ученые проводят клинические испытания своего изобретения.
Вред от азартных игр сопоставим с алкоголизмом и наркозависимостью
Существующие методы оценки проблем от азартных игр существенно занижают реальные масштабы вреда.
Разработан пластырь для мониторинга концентрации антибиотиков в организме
Устройство использует ДНК-датчики, закрепленные на микроиглах, безболезненно проникающих под кожу.
Сбалансированный рацион улучшает психическое состояние подростков
Подростковый возраст — ключевой период для формирования мозга и эмоциональной устойчивости.
Ультраобработанная пища повышает риск развития болезней сердца на 47%
Ультраобработанные продукты — изделия, в которых почти не осталось природных питательных веществ.
Холин в рационе матери снижает воспаление и поддерживает развитие плода
Основные источники холина — это пища животного происхождения.
Ученые превратили сновидения в инструмент для поиска идей и решений
Оказывается, снами действительно можно управлять.
Высокие дозы антиоксидантов связаны с врожденными дефектами у потомства
Поэтому очень важно внимательно читать этикетки препаратов и не превышать 100% от суточной нормы.
Средиземноморская диета снижает риск всех типов инсульта
Средиземноморская диета основана на обильном потреблении овощей, фруктов, бобовых и рыбы.
Анализ голоса с помощью ИИ может диагностировать сотрясение за несколько секунд
Сотрясение — это легкая черепно-мозговая травма, которая не видна на снимках КТ.
Регулярные семейные ужины снижают риск появления вредных привычек у подростков
Однако для тех, кто пережил тяжелые травмы в детстве, этот простой ритуал почти не работает.