Ученые Пенсильванского университета выяснили, как стресс вызывает дефицит сна

Ученые из Пенсильванского университета (США) выяснили, как стресс снижает качество сна и ослабляет память. Они провели исследование, в котором изучили нейронный механизм у самцов мышей, через который стресс может вызывать нарушения сна и когнитивных функций.

В ходе эксперимента специалисты искусственно стимулировали нейроны паравентрикулярного ядра гипоталамуса (PVN), ранее связанных с реакцией на стресс. Такое воздействие сократило продолжительность сна у мышей и ухудшило их результаты в тестах на память. Примечательно, что подавление этих нейронов во время стресса уменьшило когнитивные проблемы и слегка улучшило сон.

Продолжая исследовать возможные нейронные связи, ученые выяснили, что стресс и активация нейронов PVN независимо друг от друга влияли на латеральный гипоталамус (LH) — другую область мозга. Обобщив результаты, исследователи предположили, что путь от PVN к LH играет важную роль в нарушениях памяти и сна, вызванных стрессом.

Исследователи считают, что этот нейронный механизм может стать основой для будущих разработок, направленных на восстановление сна и когнитивных способностей при стрессовых расстройствах, по крайней мере у мужского пола.

Ранее ученые из Университета Юты выявили черты личности, связанные с прокрастинацией сна.