Один стакан фруктового сока в день улучшает психическое здоровье
Стакан сока в день — это небольшое и доступное изменение в рационе.
RidLife · 2 851 материалов
Здоровье: медицина, исследования и полезные привычки
Научные материалы о здоровье и медицине: новые исследования, профилактика заболеваний, питание, сон, физическая активность, психика и работа мозга.
Пробиотики снижают риск заражения кишечными инфекциями у детей
Дети в садиках болеют кишечными инфекциями часто и регулярно.
Последние материалы
Полностью оправданы: молочные трансжиры не повышают риск болезней сердца
Не все трансжиры одинаково вредны.
Гуава против анемии: как экзотический фрукт помогает поднять гемоглобин
В сезон (зимой и ранней весной) гуаву можно найти в крупных супермаркетах.
Кардио или силовые: что эффективнее для похудения, мышц и здоровья сердца
Любое движение лучше его отсутствия, но правильный баланс дает результат значительно быстрее.
1,5 км в день: почему эта цель влияет на здоровье лучше любого спортзала
Простая регулярная ходьба полезнее, чем кажется.
Томатный сок и воспаление: установлено, как этот напиток влияет на организм
Воспалительные процессы играют ключевую роль в симптомах многих хронических заболеваний.
Ржаной против мультизернового: какой хлеб полезнее для здоровья и фигуры
Темный цвет и зерна на корке не гарантируют пользу для здоровья.
Магний: 10 симптомов дефицита, которые легко списать на усталость и стресс
Без магния плохо работают сотни биохимических процессов.
Оливковое масло, рыба, бобовые: почему средиземноморскую диету признают лучшей
Средиземноморская диета основана на обильном потреблении овощей, фруктов, бобовых и рыбы.
7 дней на похудение: сколько килограммов можно потерять за неделю и какой ценой
За семь дней можно стать стройнее, но не так значительно, как кажется.
Смертельный тренд: почему фитнес-обеды впрок опасны
Главная опасность кроется в обычном варёном рисе.
Европейская молодёжь стремительно умирает от болезней печени
Ситуацию радикально меняет новый враг.
Одобрено прорывное лекарство против рака груди
Уже проведены клинические исследования.
В Лас-Вегасе пройдут первые Олимпийские игры на стероидах — комментарии убили
Интернет живо отреагировал на эту новость.
Скорость письма прямо указывает на развитие деменции у пожилых людей
Решающим испытанием стал диктант.
Онлайн-карта распространения хантавируса в реальном времени
Всё абсолютно бесплатно.
Нутрициолог составила подборку мороженого для тех, кто следит за фигурой
Сохраняем и пользуемся легальным читмилом.
Препараты от ожирения существенно снижают давление
Об этом сообщили врачи из нидерландского Лейденского университета.