Что добавить в рацион весной для здоровья и хорошего самочувствия
Свежие и качественные продукты — основа сбалансированного питания.
RidLife · 2 857 материалов
Здоровье: медицина, исследования и полезные привычки
Научные материалы о здоровье и медицине: новые исследования, профилактика заболеваний, питание, сон, физическая активность, психика и работа мозга.
Как часто нужно стирать спортивную одежду
Частота стирки зависит от интенсивности занятий, типа ткани и условий эксплуатации одежды.
Последние материалы
В сети спортзалов Gymshark появился инвентарь в виде куриных ножек
Визуально они напоминают идеальный фастфуд.
Погружение в холодную воду улучшает здоровье и устойчивость клеток
К такому выводу пришли ученые из Оттавского университета.
Qingdao Institute: интервальное голодание повышает мужское либидо
Об этом сообщают исследователи из Университета Циндао.
Восемь способов снизить риск инсульта в любом возрасте
Инсульт — одна из самых распространенных причин смертности и инвалидности.
Выяснилось, в каком возрасте начинается необратимая деградация мозга
В жизни каждого есть этот критический момент.
Edith Cowan University: физические упражнения снижают риск рецидива рака груди
Исследователи рекомендуют сочетать умеренные и интенсивные аэробные нагрузки 2—3 раза в неделю.
Всего пять минут эксцентрических упражнений могут укрепить мышцы
Эксцентрические упражнения — тип мышечной нагрузки, при которой мышца растягивается под напряжением.
Университет Бирмингема: умные часы могут помочь контролировать диабет
К такому выводу пришли ученые из Университета Бирмингема.
Употребление йогурта связано со снижением риска рака кишечника
В последние годы количество случаев колоректального рака увеличилось почти вдвое.
Гамбургский университет: чувство голода мешает выбирать полезную пищу
Это открытие может объяснять, почему многим так сложно придерживаться здорового питания.
Любимая музыка повышает выносливость и помогает не бросать тренировки
Это подтверждает исследование ученых из Университета Ювяскюля.
Длительное грудное вскармливание снижает риск задержек в развитии у детей
Чтобы выяснить это, команда исследователей изучила данные 570 532 детей.
Энтузиасты «оживили» шахматную партию в стиле stop-motion анимации
На доске развернулась нешуточная битва.
Бег на длинные дистанции странным образом сжимает мозг
Когнитивные функции и спорт действительно взаимосвязаны.
Необычное лечение ПМС снизило интенсивность симптомов на целых 83%
Это мучительное состояние для женщин.
Социальные сети могут усилить тяжесть симптомов депрессии у молодых людей
К такому выводу пришли ученые из Юго-западного медицинского центра Техаса.
Употребление фасоли во время беременности снижает риск развития диабета
Гестационный диабет — серьезное состояние, которое может навредить и матери, и ребенку.
Жидкие лекарства превратили в кристаллы для лечения ВИЧ и туберкулёза
Это также поможет бедным регионам.