Значительное снижение веса улучшает метаболизм и состояние психики

Исследование Германского института питания человека показало, что значительная потеря веса может улучшить метаболизм и состояние психики. В исследовании приняли участие 62 человека с ожирением, которые соблюдали довольно жесткую 10-недельную диету с ежедневным потреблением около 800 килокалорий.

После десяти недель участники показали значительное снижение ИМТ и уровня HbA1c — маркера метаболизма глюкозы, а также улучшение настроения. Помимо улучшения метаболизима и эмоционального состояния, потеря веса привела к снижению склонности к риску. Исследование продемонстрировало, что существует сложная взаимосвязь между потерей веса, метаболическими и психологическими факторами и склонностью к риску.

Снижение склонности к риску связано с более здоровым образом жизни, что является важным условием для поддержания нормального веса. Ученые подчеркивают, что это исследование является одним из первых, учитывающих метаболические и психологические факторы у людей с избыточным весом. Необходимы дальнейшие испытания для полного понимания влияния энергетического баланса и психики на наши решения.

Ранее исследование, проведенное учеными из Университетского колледжа Корка, выявило положительное влияние игры «Dungeons and Dragons» на психическое здоровье.