Средиземноморская диета снижает риск сердечной недостаточности у женщин

Новый метаанализ, проведенный учеными из Университета Палермо (Италия) и Университета Ливерпуля (Англия), показал, что соблюдение средиземноморской диеты способно существенно снизить вероятность развития сердечной недостаточности, при этом положительный эффект особенно выражен у женщин.

Исследователи изучили научные работы из баз данных, таких как PubMed и Web of Science, отобрав только когортные исследования, включавшие информацию о взрослых, которые на начальном этапе не страдали сердечной недостаточностью. В финальный анализ попали шесть проспективных исследований, охватывающих 216 385 человек из разных стран Европы. В среднем за ними наблюдали в течение 11 лет, причем 54,7% участников составляли женщины.

Данные извлекались и оценивались двумя независимыми рецензентами, а в спорных случаях решения принимал третий специалист. Качество исследований проверялось по шкале Ньюкасла-Оттавы, а для оценки риска использовались коэффициенты относительного риска (RR).

Анализ показал, что с каждым дополнительным баллом, характеризующим уровень соблюдения средиземноморской диеты, риск развития сердечной недостаточности снижался на 6% (RR = 0,940). Для женщин этот эффект был более выраженным (RR = 0,942), чем для мужчин. Ученые полагают, что такая разница может быть связана с гормональными особенностями и тем, как организм женщин реагирует на противовоспалительные свойства диеты.

Эти выводы подчеркивают важность поддержания здорового образа жизни и могут стать основой для будущих рекомендаций по профилактике сердечных заболеваний. Однако требуется больше исследований, чтобы окончательно подтвердить эти данные и рассмотреть возможности клинического применения диеты в борьбе с сердечной недостаточностью.

Ранее ученые из Galway University выяснили, что частое потребление газировки и соков повышает риск инсульта.