Почему частые ночные перекусы нарушают работу кишечника
Каждый тип клеток кишечника живет по собственным биологическим часам.
RidLife · 2 850 материалов
Здоровье: медицина, исследования и полезные привычки
Научные материалы о здоровье и медицине: новые исследования, профилактика заболеваний, питание, сон, физическая активность, психика и работа мозга.
Ученые UCL создали пасту, которая восстанавливает структуру зуба
Новая технология основана на материале AeroGraft.
Последние материалы
Глюкозамин связан с ускорением прогрессирования деменции
К такому выводу пришли нейробиологи Флоридского университета.
Ученые выяснили, почему мышечные заболевания могут не проявляться годами
Для этого исследователи провели эксперимент на рыбках данио.
Прогулки и игры на улице снижают агрессию и тревогу у школьников
К такому выводу пришли ученые из Эксетерского университета.
Хронический недосып в детстве вдвое повышает риск развития депрессии в будущем
Сон ребенка — это фактор, который можно улучшить без необходимости медицинских вмешательств.
Какие фрукты и ягоды действительно снижают риск развития болезней сердца
Даже пять порций неподходящих фруктов и овощей в день может быть недостаточно для защиты сердца
Связь микробиома и сна: несколько дней недосыпа меняют состав кишечных бактерий
Микробиота — это совокупность микроорганизмов, живущих внутри нашего организма.
Препараты для похудения оказались связаны со снижением риска развития рака
Агонисты рецепторов ГПП-1 изначально разрабатывались для лечения диабета.
Сила хвата — маркер хорошего здоровья, но тренировать ее необязательно
Если сила хвата снижается, стоит обратить внимание на общее здоровье, а не покупать эспандер.
Названы три признака сна, указывающие на старение мозга
Эти факторы повреждают белое вещество в головном мозге.
Мелатонин против магния для сна: сравниваем механизм и эффект
Мелатонин и магний — два самых популярных натуральных средства для сна.
Добавка против опухоли: креатин усиливает иммунный ответ против рака
Креатин — популярная добавка среди спортсменов/
Аллергия на спорт — не шутка: симптомы, триггеры и что делать при диагнозе
Анафилаксия, вызванная физической нагрузкой, встречается редко, но может быть очень опасной.
Здоровье и привычки отца влияют на риск развития ожирения у его детей
Отцы исторически были упущены из виду в программах по охране здоровья матери и ребенка.
Что такое «дофаминовое меню», и как оно помогает справиться с прокрастинацией
Дофамин участвует в мотивации, ожидании и способности начинать и продолжать задачи.
Питание в ранние годы жизни влияет на интеллект в подростковом возрасте
Питание ребенка в первые годы жизни — это инвестиция, отдача от которой проявляется спустя годы.
Режим сна дошкольника связан с развитием речи и памяти
Регулярность режима сна не менее важна, чем количество часов ночного отдыха.
Как мозг учится многозадачности: новое исследование разрушило старый миф
Истинная многозадачность долго считалась иллюзией.
Зачем тягать железо: 5 доказанных преимуществ силовых тренировок
Силовые нагрузки особенно важны после 30 лет, когда мышечная масса постепенно начинает убывать.