Семь простых привычек, которые помогают чувствовать себя счастливее
Они не заставляют излучать позитив, а позволяют почувствовать себя лучше даже в трудной ситуации.
RidLife · 3 023 материалов
Здоровье: медицина, исследования и полезные привычки
Научные материалы о здоровье и медицине: новые исследования, профилактика заболеваний, питание, сон, физическая активность, психика и работа мозга.
Семь продуктов для быстрого восстановления мышц после тренировки
Они помогают снизить мышечную боль и уменьшить воспаление.
Последние материалы
Депрессия и грязный воздух оказались главными врагами сна во время беременности
Около 80% беременных сталкиваются с нарушениями сна в последнем триместре.
Кофейный баланс: сколько чашек бодрости безопасны для сердца
В таких объёмах напиток не повышает риск сердечно-сосудистых заболеваний.
Как понять, что вы принимаете слишком много магния
Допустимый верхний уровень потребления магния из добавок для взрослых составляет 350 миллиграммов.
Почему танцы полезнее для мозга, чем езда на велосипеде или ходьба
Занятия танцами не требуют специальной подготовки или дорогостоящего оборудования.
Чрезмерный набор веса при беременности опасен при любом исходном ИМТ
Таковы результаты исследования, проведенного учеными из Университета Макмастера.
Частый просмотр ТВ в среднем возрасте изменяет структуру мозга
Этот эффект более заметнее у мужчин.
Ученые нашли в глазу систему очистки, которая поможет в лечении глаукомы
Более века считалось, что в глазу нет лимфатической системы.
Новый препарат показал прорывные результаты в лечении рака кожи
Меланома заслуженно считается самой смертоносной формой рака кожи.
Большинство советов по тренировкам для женщин не подтверждены наукой
В изучении женского здоровья и фитнеса существуют серьезные пробелы.
Искусственные подсластители замедляют рост важных кишечных бактерий
Сахарозаменители обладают сладким вкусом, но не содержат калорий.
При депрессии снижается острота зрения, слуха, вкуса, обоняния и осязания
Об этом свидетельствует обзор 51 исследования, проведенный учеными Университета Новой Англии.
Препараты для похудения помогают при компульсивном переедании
Они рассматриваются как возможная часть плана лечения наряду с психологической терапией.
Россиян предупредили о нашествии наноклещей: они опаснее взрослых особей
Предупредите друзей и близких.
Ученые подтвердили безопасность эпидуральной анестезии для новорожденных
Эпидуральная анестезия — вид анестезии, при котором обезболивающее вводится в эпидуральное пространство.
Сон дольше 9 часов может быть признаком развития болезни Альцгеймера
Болезнь Альцгеймера — самая распространенная причина деменции.
Секции и кружки снижают желание подростков попробовать алкоголь
Но сам факт посещения секции или кружка не гарантирует результат — важно качество вовлеченности.
Учёные выяснили, когда на самом деле начинается старение человека
Большинство исследований долголетия сосредоточено на людях среднего и пожилого возраста. Однако международная группа учёных считает, что такой подход упускает самый важный этап
Ученые создали препарат, восстанавливающий зрение при дегенерации сетчатки
Пока испытания технологии проводились только на животных.