Магний: 10 симптомов дефицита, которые легко списать на усталость и стресс
Без магния плохо работают сотни биохимических процессов.
RidLife · 3 023 материалов
Здоровье: медицина, исследования и полезные привычки
Научные материалы о здоровье и медицине: новые исследования, профилактика заболеваний, питание, сон, физическая активность, психика и работа мозга.
Оливковое масло, рыба, бобовые: почему средиземноморскую диету признают лучшей
Средиземноморская диета основана на обильном потреблении овощей, фруктов, бобовых и рыбы.
Последние материалы
7 дней на похудение: сколько килограммов можно потерять за неделю и какой ценой
За семь дней можно стать стройнее, но не так значительно, как кажется.
Смертельный тренд: почему фитнес-обеды впрок опасны
Главная опасность кроется в обычном варёном рисе.
Европейская молодёжь стремительно умирает от болезней печени
Ситуацию радикально меняет новый враг.
Одобрено прорывное лекарство против рака груди
Уже проведены клинические исследования.
В Лас-Вегасе пройдут первые Олимпийские игры на стероидах — комментарии убили
Интернет живо отреагировал на эту новость.
Скорость письма прямо указывает на развитие деменции у пожилых людей
Решающим испытанием стал диктант.
Онлайн-карта распространения хантавируса в реальном времени
Всё абсолютно бесплатно.
Нутрициолог составила подборку мороженого для тех, кто следит за фигурой
Сохраняем и пользуемся легальным читмилом.
Препараты от ожирения существенно снижают давление
Об этом сообщили врачи из нидерландского Лейденского университета.
Спортзал не нужен: «пуш‑ап»‑майки для мужчин разрывают соцсети
Для тех, кто не успел к лету.
170 граммов бобовых в день снижают риск развития гипертонии на 30%
Гипертония поражает миллионы людей по миру и увеличивает вероятность сердечных патологий.
Тренировка лежа на спине: 10 минут которые улучшают равновесие и ловкость
Программа особенно актуальна для тех, кому трудно или некомфортно стоять и ходить.
Соединение из чеснока помогает сохранить мышечную силу с возрастом
Оно воздействуя не напрямую на мышечную ткань, а через цепочку, проходящую через жир и мозг.
Снится, что лифт падает или ломается: что это может означать
Сон, в котором лифт внезапно ломается, застревает или начинает падать вниз, обычно вызывает сильное напряжение.
Движение и настроение: ученые доказали что одно усиливает другое
Физическая активность наиболее ценна именно тогда, когда меньше всего хочется двигаться.
82% детей избавились от аллергии на арахис: как работает новый метод лечения
Аллергию на арахис долго считали пожизненным диагнозом, но теперь это не так.
Всего одна бессонная ночь повреждает мозг как при болезни Альцгеймера
Ночная депривация приводит к ужасающим последствиям для организма.