Как количество шагов после операции влияет на скорость выздоровления
Шагомер в телефоне может оказаться важнее анализов для оценки восстановления после операции.
RidLife · 3 023 материалов
Здоровье: медицина, исследования и полезные привычки
Научные материалы о здоровье и медицине: новые исследования, профилактика заболеваний, питание, сон, физическая активность, психика и работа мозга.
Употребление одного яйца в день снижает риск развития болезни Альцгеймера на 27%
Яйца богаты холином, лютеином, фосфолипидами и омега-3 жирными кислотами.
Последние материалы
Календула оказалась богатым источником белка с антиоксидантными свойствами
Пока речь идет о лабораторных данных, а не о продуктах на полке.
Зрение и сахар: как глюкоза управляет здоровьем сетчатки на уровне генов
Люди с диабетом или преддиабетом находятся в зоне повышенного риска по заболеваниям сетчатки.
Ожирение ускоряет снижение когнитивных функций, но этот процесс можно замедлить
Деменцией страдают миллион людей по всему миру, и лекарства от этого состояния пока нет.
Клюквенный сок усиливает действие антибиотиков при цистите
Пить сок вместо антибиотиков при цистите не стоит, но его можно употреблять параллельно с лечением.
Упражнения замедляют болезнь Паркинсона: какой режим тренировок работает
Болезнь Паркинсона начинается тихо. С симптомов, которые легко списать на усталость или возраст.
Не можете нормально спать? Интенсивные тренировки работают лучше прогулок
Нарушения сна ускоряют снижение когнитивных функций и повышают риск развития деменции.
Какие продукты лучше работают вместе: сочетания, усиливающие друг друга
Польза от еды зависит не только от того, что лежит на тарелке, но и от того, что лежит рядом.
Как быстрее восстановиться после операции на груди: неожиданный вывод ученых
Врачи долго советовали женщинам после операции на груди, не торопиться с возвращением к спорту.
«Ты поправилась»: одна фраза от мамы может сформировать пищевые расстройства
Любой комментарий о теле подростка несет риск, даже если он звучит как безобидная шутка или забота.
Мозг любит спорт. Как физическая активность прокачивает память и внимание
Даже обычная ходьба улучшает работу нашего «процессора».
Перерывы на ходьбу каждые 20 минут улучшают контроль сахара в крови
Эффект особенно заметен среди женщин.
Канадские эксперты научились останавливать кровь за 5 секунд
Красные кровяные клетки можно модифицировать.
Плавание vs бег: ученые выяснили, какой вид активности лучше для сердца
Бег и плавание часто использовали как взаимозаменяемые виды нагрузки, но их эффекты не идентичны.
Омега-3 и тренировки: как рыбий жир помогает мышцам восстанавливаться быстрее
Омега-3 — особые жиры, которые организм не вырабатывает самостоятельно и должен получать из пищи.
Переход на растительную диету снижает воспаление и риск хронических болезней
Растительный рацион богат клетчаткой, антиоксидантами и ненасыщенными жирами.
Даже четыре минуты активности в день снижают риск диабета второго типа
Диабет второго типа — одно из самых быстрорастущих хронических заболеваний в мире.
Начался сезон клещей: вот что следует знать
Пик сезона клещей приносит с собой лихорадку и опаснейшие заболевания.
Как питание подготавливает иммунные клетки к будущим реакциям
Новое открытие ученых может изменить подходы к иммунотерапии рака.