Исследование Стокгольмского университета и Каролинского института показало, что у пожилых людей, живущих в окружении большего количества зелени, риск развития деменции ниже. Наиболее выраженная связь наблюдалась для растительности в пределах 100 метров от дома, например, в ближайших дворах, садах и вдоль улиц.
Исследователи изучили данные 2993 жителей Стокгольма в возрасте 60 лет и старше. За 16 лет наблюдения деменция развилась у 477 участников. Ученые ежегодно оценивали количество растительности в радиусе 100, 250 и 500 метров от домов участников с помощью спутниковых снимков и географических информационных систем.
Когнитивное здоровье участников регулярно проверяли на протяжении всего периода наблюдения. У людей, проживавших в районах с большим количеством зелени в пределах 100 метров от дома, риск развития деменции был на 20% ниже. Связь оказалась более выраженной среди женщин. При анализе учитывались возраст, образование, социально-экономические обстоятельства, образ жизни, загрязнение воздуха, шум дорожного движения и близость к воде.
«Это показывает, что непосредственное окружение дома — важный элемент в создании условий, поддерживающих здоровье мозга и здоровое старение», — говорит Сесилия Стенфорс, ведущий первый автор исследования.
Предыдущие и текущие исследования указывают на несколько возможных механизмов, благодаря которым зеленые насаждения могут поддерживать здоровье мозга. Они способны побуждать людей чаще выходить на улицу, больше двигаться и поддерживать социальные контакты. Растительность также помогает смягчать воздействие дорожного шума, загрязнения воздуха и городской жары.
Авторы исследования считают, что при планировании городов необходимо учитывать расположение зеленых насаждений непосредственно рядом с жилыми домами, особенно для пожилых людей, которые проводят больше времени дома.
Ранее ученые выяснили, что жизнь рядом с парком или лесом в детстве улучшает нейроразвитие ребенка.
