Потребление жирных кислот омега-3 может уменьшить тяжесть акне
- 12 Июля 01:00
- Станислав Тимонов
Омега-3.
Согласно новому исследованию ученых из Университета Людвига-Максимилиана (Германия) потребление жирных кислот омега-3 может уменьшить тяжесть акне.
В исследовании, опубликованном в журнале Journal of Cosmetic Dermatology, участвовали 60 человек с легкой и средней формой акне. Ученые выяснили, что соблюдение средиземноморской диеты и прием добавок с омега-3 жирными кислотами приводят к значительному уменьшению воспалительных и невоспалительных кожных высыпаний, а также к улучшению качества жизни.
Примечательно, что 98,3% участников испытывали дефицит омега-3 жирных кислот в начале исследования. У тех, кто достиг целевых уровней омега-3 жирных кислот в ходе эксперимента, тяжесть акне значительно уменьшилась.
«Изменения образа жизни, включая диетические, следует рассматривать не как альтернативу рецептурным препаратам, а как ценное дополнение к любому современному плану лечения акне», — заявила ведущий автор исследования доктор Анне Гертлер.
Следующие испытания, основанные на результатах данного исследования, будут проводиться в рамках рандомизированного плацебо-контролируемого эксперимента, чтобы улучшить диетические рекомендации для пациентов с акне.
Ранее дерматолог Татьяна Егорова назвала косметику, которой нельзя пользоваться летом.