Поздний или ранний ужин: как время приема пищи связано с качеством сна
Время последнего приема пищи зависит от режима дня, времени отхода ко сну и состояния пищеварения.
RidLife · 19 078 материалов
Все публикации RidLife
Новости, статьи и объяснения RidLife.
Можно ли выспаться за 5 часов: популярные мифы о сне, которые пора забыть
Сон влияет на работу практически всех систем организма.
Последние материалы
Употребление соков и газировки в детстве повышает риск развития гипертонии
Гипертония считается одним из главных факторов риска развития сердечно-сосудистых заболеваний.
Подборка книг, которые заменят вам поход к психологу
Сохраняем и преисполняемся.
Netflix работает над спин-оффом «Маленький домик в прериях» о докторе Танн
Актер Джоко Симс предложил спин-офф сериала «Маленький домик в прериях», сосредоточенный на его персонаже.
Фильм «Властелины вселенной» собрал $101.9 млн за три недели
Но не окупил расходы.
Анна Чиповская сыграет в триллере о ИИ-терапии «ЛИДА»
Анна Чиповская в триллере "ЛИДА" на Okko: ИИ-психотерапия и неожиданные повороты сюжета.
Одиночные походы в кино стали новым антидепрессантом для зумеров
Достойная замена барам.
Чем активнее отец участвует в воспитании, тем меньше стресса у него и у матери
Совместное воспитание важно не только для развития ребенка, но и для благополучия всей семьи.
Врач нашел способы заранее выяснить, кому из пожилых грозит опасное падение
О рисках падения с пожилым пациентом обычно заговаривают уже после того, как он упал.
Наши эмоции от музыки зависят не от самой песни, а от того, зачем мы ее слушаем
Многие думают, что грустная музыка навевает грусть, а веселая — радость, но все немного сложнее.
Оплачиваемый отпуск по уходу за ребенком улучшает психику молодых отцов
Переход к родительству — период психологической уязвимости как для матерей, так и для отцов.
Пять недель скандинавской ходьбы облегчают состояние людей с депрессией
Депрессия — самое распространенное серьезное психическое расстройство в мире.
Микропластик усиливает вредное воздействие жирной пищи на печень
Микропластик — это крошечные частицы, на которые распадается пластиковый мусор.
Полезны ли замороженные овощи так же, как свежие
Что даёт человечеству технология шоковой заморозки.
45-минутная семейная тренировка улучшает работу мозга детей и взрослых
К такому выводу пришли ученые из Университета Ноттингем Трент.