Материалы по теме
Сон
Материалы RidLife по теме «Сон»: медицинские исследования, здоровье, профилактика и понятные разборы научных данных.
Катанийский университет: средиземноморская диета может улучшить качество сна
Чтобы выяснить это, ученые провели систематический обзор 23 исследований.
Последние материалы
NHS Trust: некоторые водительские привычки свидетельствуют о нарушениях сна
Сонливость во время вождения может стать причиной ДТП.
Новое уникальное устройство создаёт музыку на основе мозговых волн
Слушая собственный биоритм, человек спит лучше.
Ученые Университета Мичигана объяснили, почему спать в одиночестве лучше, чем с партнером
Люди и некоторые животные хотят физического контакта во время сна.
Сомнолог Черкасова рассказала, сколько часов надо спать после встречи Нового года
Врач назвала несколько методов, как восстановить режим сна после праздников.
Университет Вирджинии: пробуждение по будильнику на телефоне резко повышает давление
Резкий утренний скачок давления может создать сильную нагрузку на сердце.
Ученые Пенсильванского университета выяснили, как стресс нарушает циклы сна
Нарушения сна очень негативно влияют на здоровье.
Университет Монаша: нерегулярный режим сна повышает риск развития деменции
В исследовании ученых приняли участие 88 094 человека, за которыми наблюдали в течение семи лет.
Пять удивительных вещей, которые происходят с нами во время сна
Пока мы спим, наш организм продолжает работать.
Антарктические пингвины спят по 10 000 раз в день ради защиты яиц
Самцам необходимо защищать своё потомство.
Университет Портсмута: 20-минутная тренировка улучшает работу мозга после ночного недосыпа
Исследование ученых включало два эксперимента, в каждом из которых участвовало 12 человек.
«Сладких снов, кожаные»: кот опрокинул кружку на спящих хозяев и был очень горд собой
Еще один шерстяной балбес.
Институт Бейкера: недостаток сна и сменная работа повышают риск развития гипертонии
Проблемы со сном и работа по сменам вызывают нарушение циркадных ритмов.
Колумбийский университет: сокращение времени сна увеличивает вероятность развития диабета
Еще один веский повод высыпаться каждую ночь.
Cleveland Clinic: апноэ во сне повышает риск развития мерцательной аритмии
В исследовании ученых приняли участие 242 тысячи пациентов с апноэ сна.
Калифорнийский университет: плохой ночной сон может спровоцировать фибрилляцию предсердий
Фибрилляция предсердий — нерегулярное сердцебиение, способное привести к развитию болезней сердца.
Установлено, что лишение сна работает как антидепрессант
Странное явление развилось в ходе эволюции.
Университет Осло назвал оптимальную продолжительность сна
Оказалось, многие спят неправильно.
