Недавний обзор, проведенный учеными из Университета Амстердама (UvA), уделил особое внимание роли кишечной микрофлоры в развитии сахарного диабета второго типа. В центре внимания исследователей оказалось влияние микробных штаммов и пищевых метаболитов на сложные механизмы развития заболевания.

Современные технологии секвенирования подтвердили влияние микробиоты на метаболизм и развитие диабета, особенно в условиях индустриализации, приёма медикаментов и западного образа жизни, что приводит к снижению микробного разнообразия. Это уменьшение разнообразия, сопровождающееся потерей полезных видов бактерий, может способствовать хроническому воспалению.

Микробиота как ключевой элемент в развитии диабета второго типа

Изменения в составе микробиоты кишечника у пациентов с диабетом второго типа включают уменьшение микробного разнообразия и снижение количества бактерий, производящих бутират. Эти изменения, зависящие от множества факторов, также могут нарушать циркадные ритмы микробиоты, что, в свою очередь, усугубляет метаболические расстройства.

Микробиота кишечника также участвует в процессах, связанных с инсулинорезистентностью и воспалением, усиливая дисфункцию β-клеток через производство метаболитов, таких как разветвлённые аминокислоты (РАК). Повышенные уровни РАК связаны с увеличением инсулинорезистентности и прогрессированием сахарного диабета второго типа, в то время как другие микробные продукты влияют на метаболизм глюкозы и липидов. Эти данные подчеркивают важность микрофлоры в сложной сети факторов, способствующих развитию диабета, делая ее перспективной мишенью для разработки новых способов терапии.

Ранее ученые из Гарвардской школы общественного здравоохранения установили, что повышенное потребление гемового железа, содержащегося в красном мясе и других продуктах животного происхождения, связано с увеличением риска развития диабета второго типа.

• Телеграм
• Дзен
• Подписывайтесь на наши каналы больше новостей без политики в наших каналах

Ученые из Гарвардской школы общественного здравоохранения установили, что повышенное потребление гемового железа, содержащегося в красном мясе и других продуктах животного происхождения, связано с увеличением риска развития диабета второго типа. Это открытие подтверждает уже известную взаимосвязь между гемовым железом и диабетом, однако новое исследование углубляет понимание этого процесса.

Результаты исследования основывались на анализе 36-летних данных о диете 206 615 взрослых, участвовавших в исследованиях здоровья медсестер и медицинских работников. Участники исследования сообщали о потреблении различных форм железа — гемового, негемового, диетического и добавочного, а исследователи изучали их связь с развитием диабета, контролируя влияние на добровольцев других факторов здоровья и образа жизни.

Ученые обнаружили, что люди с самым высоким уровнем потребления гемового железа имели на 26% больший риск развития диабета второго типа по сравнению с теми, кто потреблял его меньше всего. Кроме того, гемовое железо объясняло более половины риска появления диабета, связанного с употреблением необработанного красного мяса.

Помимо этого, исследователи обнаружили, что повышенное потребление гемового железа ассоциируется с изменениями метаболических биомаркеров в крови, связанных с диабетом второго типа, таких как С-пептид, триглицериды, С-реактивный белок, лептин и маркеры перегрузки железом. Снижение уровня полезных биомаркеров, таких как холестерин ЛПВП и адипонектин, тоже было связано с высоким потреблением гемового железа.

Также ученые выявили несколько метаболитов, включая L-валин, L-лизин и мочевую кислоту, которые могут играть роль в повышении вероятности возникновения диабета, вызванного гемовым железом. Эти результаты имеют важное значение для общественного здоровья, особенно в контексте диетических рекомендаций.

Ранее Комитет врачей за ответственную медицину в Вашингтоне установил, что веганская диета оказалась эффективнее средиземноморской для борьбы с воспалением.

• Телеграм
• Дзен
• Подписывайтесь на наши каналы больше новостей без политики в наших каналах

Исследование, проведенное в больнице Brigham and Women’s Hospital при Гарвардском университете (США), выявило значимость регулярного сна для профилактики диабета второго типа. В течение семи ночей специалисты отслеживали режим сна участников, а затем наблюдали за их состоянием более семи лет. Средний возраст испытуемых составлял 62 года, и у них изначально не было диабета.

Выяснилось, что нерегулярный сон значительно увеличивает риск развития диабета. Участники, у которых режим сна был самым непостоянным, оказались на 34% более подвержены риску развития диабета по сравнению с их ровесниками, которые спали достаточно и ложились примерно в одно и то же время.

«Наше исследование указывает на модифицируемый фактор образа жизни, который может помочь снизить риск развития диабета второго типа», — заявил ведущий автор исследования Сина Кианерси.

В будущем исследователи намерены изучить более молодые возрастные группы и различные расовые группы, а также понять биологические причины, по которым нерегулярный сон увеличивает риск развития диабета.

Ранее ученые из Гарвардского университета установили, что потребление красного мяса связано с риском развития диабета.

• Телеграм
• Дзен
• Подписывайтесь на наши каналы больше новостей без политики в наших каналах

Революционное исследование ученых из Сианьского университета Цзяотун (Китай) бросает вызов устоявшимся представлениям о сухофруктах и их влиянии на здоровье. Специалисты провели масштабный анализ, используя данные более полумиллиона человек, зарегистрированных в Британском биобанке, чтобы оценить причинно-следственную связь между употреблением сухофруктов и развитием сахарного диабета второго типа.

Используя инновационный метод двухвыборочной менделевской рандомизации, ученые выявили удивительную закономерность — повышенное потребление сухофруктов связано со значительным снижением риска развития диабета. Увеличение употребления сухофруктов всего на одно стандартное отклонение коррелировало с уменьшением вероятности развития заболевания на 61%.

Исследователи тщательно отобрали 36 однонуклеотидных полиморфизмов (SNP), сильно связанных с потреблением сухофруктов, в качестве инструментальных переменных. Это позволило им минимизировать влияние посторонних факторов и сосредоточиться на изучении непосредственной связи между сухофруктами и сахарным диабетом второго типа.

Полученные результаты открывают новые горизонты в понимании профилактики диабета. Ученые предполагают, что ключевую роль в защитном эффекте сухофруктов могут играть содержащиеся в них каротиноиды и флавоноиды. Эти соединения обладают мощными антиоксидантными свойствами и способны улучшать метаболизм глюкозы и чувствительность к инсулину.

Ранее ученые из Университета Пенсильвании выяснили, что употребление чернослива предотвращает потерю костной массы.

• Телеграм
• Дзен
• Подписывайтесь на наши каналы больше новостей без политики в наших каналах

Класс препаратов для лечения диабета второго типа и ожирения, в который входит популярное сейчас лекарство Оземпик, связан с уменьшением риска развития некоторых видов рака, вызванных ожирением. Это подтвердило исследование ученых из медицинской школы при Университете Case Western Reserve University в США.

Специалисты сравнили данные пациентов с диабетом второго типа, принимавших инсулин, с теми, кто получал препараты класса агонистов ГПП-1 в период с 2005 по 2018 год, и выяснили, что у пациентов, получавших агонисты ГПП-1, существенно снизился риск развития 10 из 13 изученных видов рака, включая рак почек, поджелудочной железы, пищевода, яичников, печени и толстого кишечника. Не было значительного изменения риска для рака щитовидной железы и рака молочной железы у женщин в постменопаузе.

«Ожирение является фактором риска, связанным как минимум с 13 типами рака. Наше исследование показывает, что агонисты ГПП-1 могут разорвать связь между ожирением и раком. Защитные свойства этих препаратов могут побудить врачей чаще назначать агонисты ГПП-1 пациентам с диабетом вместо других препаратов, таких как инсулин», — отметила автор исследования Жун Сюй.

Среди изученных исследователями препаратов были семаглутид, лираглутид и другие. Агонисты ГПП-1 используются уже около 20 лет, но новое поколение этих препаратов, включая Оземпик, стало популярным благодаря их значительному влиянию на процесс похудения.

Ранее ученые из Университета Мэриленда (США) установили, что лекарства от кислотного рефлюкса связаны с высоким риском развития мигрени и других сильных головных болей.

• Телеграм
• Дзен
• Подписывайтесь на наши каналы больше новостей без политики в наших каналах

Согласно новому исследованию ученых из Университета Сорбонна Париж-Норд (Франция) некоторые эмульгаторы, содержащиеся в привычных пищевых продуктах, связаны с повышенным риском развития сахарного диабета.

Этот вывод основан на анализе данных 104 139 взрослых в возрасте от 43 лет и старше, за которыми наблюдали в течение 14 лет. Участники вели записи о питании, собирая подробную информацию обо всех потребляемых продуктах и напитках, а также об их коммерческих брендах. Записи сопоставлялись с базами данных для выявления количества пищевых добавок в продуктах.

Уже после семи лет наблюдения исследователи заметили, что хроническое воздействие следующих эмульгаторов связано с увеличением риска развития диабета второго типа:

• каррагинаны (повышение риска на 3% на каждое увеличение дозы на 100 миллиграммов в день)
• трикалия фосфат (повышение риска на 15% при увеличении дозы на 500 миллиграммов в день)
• сложные эфиры моно- и диацетилвинной кислоты моно- и диглицеридов жирных кислот (повышение риска на 4% на каждое увеличение дозы 100 миллиграммов в день)
• цитрат натрия (повышение риска на 4% на каждые 500 миллиграммов в день)
• гуаровая камедь (повышение риска на 11% на каждые 500 миллиграммов в день)
• гуммиарабик (повышение риска на 3% на каждые 1000 миллиграммов в день)
• ксантановая камедь (повышение риска на 8% на каждые 500 миллиграммов в день)

«На данный момент эти результаты получены только в одном наблюдательном исследовании и не могут быть использованы сами по себе для установления причинно-следственной связи. Их необходимо воспроизвести в других эпидемиологических исследованиях и дополнить токсикологическими и интервенционными экспериментальными испытаниями, чтобы получить дополнительную информацию о связи пищевых добавок с развитием диабета», — говорят Матильда Тувье и Бернард Срур, ведущие авторы исследования.

Ранее ученые из Гарвардского университета выяснили, что потребление красного мяса связано с риском развития диабета.

• Телеграм
• Дзен
• Подписывайтесь на наши каналы больше новостей без политики в наших каналах

Исследование ученых медицинской школы Гарвардского университета (США) показало, что регулярное употребление сладких напитков связано с повышенным риском развития сахарного диабета второго типа у мальчиков. Чтобы выяснить это, специалисты использовали данные о питании и здоровье 500 детей, и оценили потенциальную связь употребления сладких напитков с тремя маркерами диабета.

Они обнаружили, что каждая ежедневная порция сладких напитков (около 220 граммов), потребляемая мальчиками в детстве и подростковом возрасте, связана с увеличением резистентности к инсулину на 34%, увеличением уровня глюкозы натощак на 5,6 миллиграммов на децилитр и повышением уровня HbA1c (гликированный гемоглобин) на 0,12% в будущем.

Связь между регулярным употреблением сладких напитков и резистентностью к инсулину, уровнем глюкозы в крови натощак и повышенным уровнем HbA1c среди мальчиков сохранялась даже при учете других медицинских, семейных и социальных факторов, влияющих на развития сахарного диабета.

Ранее ученые из Семнанского университета установили, что высокая скорость ходьбы снижает риск развития диабета второго типа.

• Телеграм
• Дзен
• Подписывайтесь на наши каналы больше новостей без политики в наших каналах

Исследователи из Лондонского городского университета (City University London) обнаружили, что красный свет длиной волны 670 нанометров может снизить уровень глюкозы в крови. Потенциально это открытие может улучшить контроль сахарного диабета.

Чтобы изучить влияние красного света на уровень глюкозы в крови, исследователи набрали 30 здоровых участников, которые были разделены на две группы. 15 из них оказались в группе красного света, а 15 в группе плацебо. У добровольцев не было метаболических нарушений, и они не принимали лекарства.

Участников попросили пройти пероральный тест на толерантность к глюкозе и записывать уровень глюкозы в крови каждые 15 минут в течение двух часов. У людей, которые подвергались воздействию красного света за 45 минут до еды, наблюдалось снижение пикового уровня глюкозы в крови и снижение общего уровня глюкозы в крови в течение двух часов.

«Свет влияет на функционирование митохондрий, а они влияют на наш организм на клеточном и физиологическом уровне. Наше исследование показало, что мы можем использовать воздействие красного света для снижения уровня сахара в крови после еды», — сказал доктор Майкл Паунер, один из авторов исследования.

Ранее ученые из Университет Монаша установили, что низкие дозы аспирина снижают риск развития диабета на 15%.

• Телеграм
• Дзен
• Подписывайтесь на наши каналы больше новостей без политики в наших каналах

Согласно исследованию ученых из Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе (США) добавки с корицей снижают уровень глюкозы в крови у людей с ожирением и преддиабетом, тем самым предотвращая развитие диабета и других хронических заболеваний.

В исследовании участвовали мужчины и женщины старше 18 лет с клинически подтвержденным ожирением, избыточным весом или преддиабетом. Сначала участники две недели сидели на диете, включающей продукты с низким содержанием полифенолов. Затем их разделили на две группы. Первая в течение четырех недель получала пищевую добавку с четырьмя граммами корицы, а вторая плацебо.

Специалисты непрерывно проверяли уровень глюкозы участников и контролировали их рацион. Также добровольцы прошли тестирование на толерантность к глюкозе. Результаты исследования показали, что пиковые значения глюкозы значительно снизились в группе, которая получала добавку с корицей, по сравнению с теми, кто принимал плацебо.

«Хотя конкретные содержащиеся в корице биоактивные соединения, ответственные за эти результаты, остаются неизвестными, исследование подчеркивает, что даже четыре грамма корицы, потребляемые в качестве специи во время ежедневных приемов пищи, могут улучшить состояние людей с преддиабетом и снизить риск диабета у людей с избыточным весом», — пишут авторы исследования.

Ранее ученые из Семнанского университета выяснили, что высокая скорость ходьбы снижает риск развития диабета второго типа.

• Телеграм
• Дзен
• Подписывайтесь на наши каналы больше новостей без политики в наших каналах

Согласно новому исследованию ученых из Университета Южной Калифорнии (США) сильный стрессе в детстве и подростковом возрасте повышает вероятность развития гипертонии, ожирения и диабета в будущем.

Ученые проанализировали медицинскую информацию из крупного исследования здоровья детей Южной Калифорнии. 276 добровольцев были включены в исследование в детстве вместе со своими родителями, а затем участвовали в последующих испытаниях в подростковом возрасте и в молодости.

Участники исследования были разделены на четыре группы в зависимости от уровня стресса — стабильно высокий стресс, снижающийся с годами стресс, повышающийся с годами стресс и стабильно низкий стресс. Для оценки кардиометаболического риска в молодом возрасте исследователи использовали измерения толщины артерии шеи, давления, процента жира в организме, гемоглобина и уровня сахара в крови.

Результаты исследования показали, что высокий уровень стресса у детей и подростков связан с повышенным риском развития кардиометаболических заболеваний в молодом возрасте. Стресс ухудшает здоровье сосудов и способствует увеличению процента жира в организме, что, в свою очередь, со временем может привести к гипертонии, ожирению и сахарного диабету.

«Понимание последствий воспринимаемого стресса, в том числе в детстве, важно для управления кардиометаболическими факторами риска во взрослом возрасте», — сказал доктор Фанци Го, ведущий автор исследования.

Ранее ученые из университета штата Огайо выяснили, что стресс может привести к развитию метаболического синдрома.

• Телеграм
• Дзен
• Подписывайтесь на наши каналы больше новостей без политики в наших каналах