Повышенная тревожность у подростков связана с ухудшением сна
Подросткам с тревогой труднее заснуть, а их ночной отдых получается менее полноценным.
Материалы по теме
Ученые
Материалы RidLife по теме «Ученые»: медицинские исследования, здоровье, профилактика и понятные разборы научных данных.
Стресс на работе может вызвать эректильную дисфункцию у молодых мужчин
Стресс влияет на уровни кортизола, тестостерона и других гормонов в крови.
Последние материалы
Употребление заменителей сахара не усиливает тягу к сладкому
Вопрос о том, заставляют ли сахарозаменители хотеть больше сладкого, годами делил диетологов на два лагеря.
Ученые выяснили, почему у курильщиков реже развивается болезнь Паркинсона
Болезнь Паркинсона — хроническое прогрессирующее заболевание нервной системы, при котором постепенно нарушается работа участков мозга, отвечающих за движения, координацию, эмоции и ряд других функций.
Употребление горсти орехов в день снижает риск развития гипертонии на 26%
Высокое давление — причина инфарктов и инсультов у миллионов людей.
Как музыка помогает мозгу восстановиться после тяжелого дня
Давно считалось, что музыка хорошо снимает стресс, но научные данные на этот счет были неоднозначными.
Подростки из бедных семей чаще страдают от расстройств пищевого поведения
Наиболее распространенными расстройствами пищевого поведения являются анорексия, булимия и компульсивное переедание.
Как глубокий сон формирует психическую устойчивость к стрессовым ситуациям
Большая часть сна взрослых приходится на глубокую фазу, которая восстанавливает силы и повышает устойчивость к стрессу.
Мозг, сердце и легкие совместно формируют наше эмоциональное состояние
Нейронаука долгое время рассматривала сознание как нечто, производимое исключительно мозгом.
Смех снижает одышку при ХОБЛ так же эффективно, как дыхательные упражнения
Хроническая обструктивная болезнь легких (ХОБЛ) является одной из ведущих причин инвалидности в мире.
Самоконтроль у подростков развивается позже рабочей памяти
Способность вовремя остановиться развивается дольше, чем умение держать информацию в голове.
30 минут на велотренажере спасут вашу память после бессонной ночи
Процессы, происходящие в мозге во время сна, играют решающую роль в процессе обучения, хранении и воспроизведении новой информации.
Старение блокирует способность сетчатки восстанавливать утраченные нейроны
Это имеет важные последствия для будущего регенеративной терапии.
Смещение привычного времени приема пищи связано с заболеваниями сердца
Разница во времени приема пищи между будними днями и выходными называется пищевым джетлагом.
Почему музыка облегчает боль? Ученые назвали три причины
Понимание механизмов воздействия музыки поможет разрабатывать программы музыкальной терапии.
Мозг музыкантов лучше прогнозирует события и быстрее запоминает новые движения
Но у этого дара есть и уязвимость — новые воспоминания очень хрупкие.
Японские ученые нашли в ягодах блокатор внутримышечного жира
Накопление жира внутри мышц — серьезная проблема для здоровья.
Ученые выяснили, как фруктоза может способствовать развитию ожирения
Фруктоза — простой моносахарид с формулой, который содержится в во фруктах, ягодах и меде.
Неправильно подобранное автокресло может привести к тяжелым травмам у детей
Многие семьи до сих пор неправильно используют автокресла, бустеры и ремни безопасности.
«Социальный джетлаг» может способствовать развитию тревожности у подростков
«Социальный джетлаг» — расхождение между биологическими часами человека и социальным расписанием.