Три месяца регулярных тренировок действуют на настроение как антидепрессант
К такому выводу пришли исследователи из Королевского колледжа Лондона.
Материалы по теме
Здоровье мозга
Материалы RidLife по теме «Здоровье мозга»: медицинские исследования, здоровье, профилактика и понятные разборы научных данных.
Стареющий мозг не деградирует, а перестраивается под новые задачи возраста
Так считают исследователи из Университета Аризоны.
Последние материалы
Возрастная потеря мышц связана с более высоким риском развития деменции
Это еще раз подтверждает важность поддержания здорового состава тела на протяжении жизни.
Чтение помогает снижать стресс, развивать эмпатию и поддерживать здоровье мозга
Польза от чтения проявляется в любом возрасте — у детей, взрослых и пожилых людей.
Бактерии в кишечнике связаны с тем, как быстро стареет наш мозг
К такому выводу пришли ученые из Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе.
Нарушения глубокого сна связаны с накоплением тау-белка и ухудшением памяти
Скопление тау-белка в нервных клетках играет важнейшую роль в патогенезе болезни Альцгеймера.
Женщины, у которых рано наступила менопауза, чаще сталкиваются с ускоренным старением мозга
Средний возраст наступления менопаузы 48—50 лет.
Мозг, сердце и легкие совместно формируют наше эмоциональное состояние
Нейронаука долгое время рассматривала сознание как нечто, производимое исключительно мозгом.
Проблемы с голосом могут указывать на повышенный риск развития деменции
Многие привыкли списывать севший голос на усталость или простуду. Однако новое исследование ученых из Университета Дрекселя показало, что, если хрипота не проходит сама, она может сигнализировать о начинающихся когнитивных нарушениях.
Мозг музыкантов лучше прогнозирует события и быстрее запоминает новые движения
Но у этого дара есть и уязвимость — новые воспоминания очень хрупкие.
Всего 10 минут медленного бега улучшают работу мозга и повышают настроение
Медленные короткие пробежки требуют минимальных усилий.
Одиночество перестраивает работу мозга, усиливая тягу к алкоголю
Социальная изоляция растет во всем мире и является серьезным фактором риска для здоровья.
Обычное МРТ показывает признаки «Альцгеймера» до появления амилоидных бляшек
Накопления амилоидных бляшек считается самой ранней фазой заболевания.
Физическая активность на работе и в свободное время по-разному влияет на мозг
Не всякая физическая активность полезна для мозга.
Загрязнение воздуха негативно влияет на важные для памяти области мозга
К такому выводу пришли ученые из Университета Южной Калифорнии.
Рыба как «пища для мозга»: защищает ли она от болезни Альцгеймера
К жирным сортам рыбы относятся лосось, палтус, сайра, скумбрия, угорь, омуль и сельдь.
Почему фолиевая кислота важна для правильного развития мозга ребенка
Фолиевой кислотой богаты бобовые, спаржа, яйца, листовая зелень и свекла.
Ученые выявили ранее неизвестную способность мозга к самовосстановлению
Долгое время считалось, что взрослый мозг не может полностью заменить потерянные глиальные клетки.
Washington University: стресс в раннем детстве оставляет «шрам» на клетках мозга
Больше половины детей в мире переживают стресс из-за жестокого обращения и неблагополучия в семье.
Ограничение времени приема пищи защищает мозг пожилых людей
К такому выводу пришли ученые из Университета Рутгерса.