RidLife · 2 850 материалов
Научные материалы о здоровье и медицине: новые исследования, профилактика заболеваний, питание, сон, физическая активность, психика и работа мозга.
Многие привыкли списывать севший голос на усталость или простуду. Однако новое исследование ученых из Университета Дрекселя показало, что, если хрипота не проходит сама, она может сигнализировать о начинающихся когнитивных нарушениях.
Почему ролики о СДВГ могут усиливать самонаблюдение и подталкивать к самодиагностике.
Бактерии в пыли — не просто абстрактная грязь.
Разница во времени приема пищи между будними днями и выходными называется пищевым джетлагом.
Понимание механизмов воздействия музыки поможет разрабатывать программы музыкальной терапии.
Усталость отличается от синдрома отсроченной мышечной боли (крепатуры).
Большое количество знакомых проигрывает одному настоящему другу.
Накопление жира внутри мышц — серьезная проблема для здоровья.
Фруктоза — простой моносахарид с формулой, который содержится в во фруктах, ягодах и меде.
Многие семьи до сих пор неправильно используют автокресла, бустеры и ремни безопасности.
«Социальный джетлаг» — расхождение между биологическими часами человека и социальным расписанием.
Утренний баланс гормонов после завтрака критически важен.
Женщины в возрасте 40—55 лет употребляют примерно на 35 граммов меньше оптимального уровня белка.
«Совы» гораздо хуже справляются с налаживанием баланса работы и отдыха.
Медленные короткие пробежки требуют минимальных усилий.
Витамин B12 содержится в печени, рыбе, яйцах и молочных продуктах.
К такому выводу пришли ученые из Мельбурнского университета.
Попытка полностью исключить аспирин опасна.
Синдром разбитого сердца часто провоцируется сильным эмоциональным или физическим стрессом.
Решение далось футболисту крайне тяжело.