Учёные выяснили, почему холод продлевает жизнь — дело в мышцах
У червей и в культурах клеток изучили молекулярный эффект холода. Это не доказательство продления жизни людей и не рекомендация к охлаждению.
RidLife · 3 022 материалов
Здоровье: медицина, исследования и полезные привычки
Научные материалы о здоровье и медицине: новые исследования, профилактика заболеваний, питание, сон, физическая активность, психика и работа мозга.
Мозг пожилых людей лучше справляется с недостатком сна
Качественный сон важен для здоровья на протяжении всей жизни.
Последние материалы
Короткие силовые тренировки в течение дня укрепляют мышцы не хуже продолжительных
Разделение нагрузки на небольшие части может усиливать чувство удовлетворения от выполненных упражнений.
Шесть популярных заменителей сахара связаны с более быстрым старением мозга
Искусственные подсластители добавляют в диетические газированные напитки, энергетики, йогурты и низкокалорийные десерты.
Контролируемое вдыхание разреженного воздуха может облегчить симптомы болезни Паркинсона
Болезнь Паркинсона влияет не только на двигательные функции, но и на обмен веществ, воспалительные процессы и сон. Лекарства помогают справляться с заболеванием, однако не устраняют все его проявления. Бразильские исследователи изучили необычный подход облегчения симптомов бол…
Ожирение в молодом возрасте связано с повышенным риском развития нескольких видов рака
К такому выводу пришли исследователи из Католического университета Кореи в Сеуле.
Частое потребление растительного белка связано с более высоким уровнем тестостерона
На концентрацию тестостерона также влияют возраст, избыточный вес и образ жизни.
Сравнение себя с другими в соцсетях связано с тревожностью и депрессией у подростков
Родителям, учителям и медицинским работникам стоит интересоваться не только продолжительностью использования подростками социальных сетей.
Работа по ночам во время беременности связана с нарушениями нейроразвития у детей
Это открытие указывает на необходимость учитывать условия труда и режим сна во время беременности.
Эргономичная мебель и оборудование на рабочем месте не облегчают боль и напряжение в шее
Эргономические вмешательства могут быть большим финансовым бременем для организаций.
Тестостерон помогает новым нейронам выживать и может быть важен для памяти
Память и способность учиться зависят от работы мозга, в котором даже во взрослом возрасте продолжают появляться новые нейроны.
Быстрая ходьба связана с увеличением продолжительности жизни
Ходьба в более быстром темпе предполагает, что вы живете с меньшим количеством хронических заболеваний.
Пантетин может помочь облегчить симптомы псориаза и улучшить состояние кожи
Пантетин — производное витамина B5.
Даже однократное использование системы нагревания табака может нарушить работу сердца и сосудов
Это открытие ставит под сомнение утверждения, что нагревательные табачные продукты существенно менее вредны для сердечно-сосудистой системы.
Учёные с 600-летним опытом изучения счастья назвали главное условие хорошей жизни
Исследователи с совокупным 600-летним научным опытом объяснили, что помогает людям чувствовать себя счастливыми. Их выводы совпали с российскими исследованиями.
Аэробная активность меняет структуру нервов, контролирующих работу сердца
К аэробным нагрузкам относятся быстрая ходьба, плавание, бег и езда на велосипеде.
Игры на свежем воздухе помогают детям расти более здоровыми и уверенными
Возможность исследовать окружающий мир и совершать ошибки во время игры помогает приобретать опыт, который трудно получить под постоянным контролем взрослых.
Повышение уровня образования снижает риск развития деменции
К такому выводу пришли исследователи из Университета Южной Калифорнии.
Недостаточное восстановление после родов может ускорить биологическое старение женщины
Восстановление после родов может занимать от нескольких месяцев до года или даже дольше.
Как пережить осень и зиму без упадка сил: пять привычек для хорошего настроения
Осенью и зимой наше психическое состояние подвергается множеству испытаний.