Пребывание на природе помогает сформировать более здоровые пищевые привычки
Пищевые привычки зависят не только от голода и насыщения, но и от отношения человека к собственному телу.
Материалы по теме
Наука
Материалы RidLife по теме «Наука»: медицинские исследования, здоровье, профилактика и понятные разборы научных данных.
Пребиотическая клетчатка помогает девочкам укреплять кости
Клетчаткой богаты овощи, фрукты, ягоды, орехи, семена и крупы.
Последние материалы
Препараты для похудения могут защитить от сердечной недостаточности
Эти препараты могут приносить пользу, которая не связана напрямую с потерей килограммов.
Несоответствие слов и эмоций матери связано с тревожностью и проблемами поведения у детей
Дети учатся распознавать эмоции по словам и выражению лица родителей
Чайный гриб может способствовать улучшению настроения и здоровья кишечника
Продукты, которые мы потребляем, следует оценивать и в контексте психического здоровья в дополнение к физическому.
Низкий вес при рождении связан с трудностями в учебе в подростковом возрасте
Это подчеркивает важность мониторинга роста и развития ребенка.
Ультраобработанная пища связана с повреждениями мозга, повышающими риск инсульта
К ультраобработанным продуктам относятся упакованные закуски, сладкие сухие завтраки, безалкогольные напитки, лапша быстрого приготовления и готовые замороженные блюда.
Стресс при беременности может изменить сигналы плаценты, связанные с развитием мозга плода
Плацента — не просто пассивный орган. Это активная система коммуникации между матерью и плодом.
Исследователи выявили возраст, когда наше тело начинает терять мышечную силу
Регулярные тренировки помогают замедлить этот процесс, хотя и не останавливают его полностью.
Ежедневное потребление грецких орехов снижает воспаление в организме
К такому выводу пришли ученые из Университета Лома Линда.
Переход на растительный белок может снизить готовность к физическим нагрузкам
Причем изменения возникают всего через несколько дней.
Синдром поликистозных яичников связан с повышенным риском развития деменции
Синдром поликистозных яичников (СПКЯ) развивается примерно у 10—15% женщин во всем мире.
Ходьба, танцы и йога улучшают качество жизни во время менопаузы
Во время менопаузы женщины часто сталкиваются с депрессией, тревожностью, стрессом и проблемами с памятью.
Инженеры создали крошечных роботов, доставляющих антибиотики к сердцу без операции
Если разработка докажет свою безопасность, лечение эндокардита будет занимать пару дней, а не несколько недель.
Бактерии во рту могут быть связаны со скоростью мышления и памятью
Состав микробного сообщества различается у молодых и пожилых людей.
Употребление морепродуктов во время беременности защищает младенцев от колик и экземы
Об этом говорят результаты нового исследования ученых Гарвардского университета.
Терапия бессонницы помогает справиться с симптомами депрессии
До 9 из 10 людей с депрессией также сталкиваются с бессонницей, которая ослабляет реакцию на лечение основного заболевания.
Уже через 25 минут сидения мышцы теряют активность, и начинает страдать обмен веществ
Простое решение проблемы — регулярно вставать и двигаться.
Интенсивное дыхание может вызвать состояние измененного сознания
Понимание механизмов, лежащих в основе состояний измененного сознания, может помочь в будущих исследованиях новых подходов к лечению психических расстройств.
Даже лучшие диеты для мозга не защищают от деменции без других полезных привычек
Во всем мире около 57 миллионов человек живут с деменцией, и 10 миллионов новых случаев диагностируется каждый год.