Нарушения сна в среднем возрасте сокращают период трудовой активности
К расстройствам сна относятся бессонница, нарушения дыхания во сне, нарушения режима и парасомнии.
RidLife · 2 850 материалов
Здоровье: медицина, исследования и полезные привычки
Научные материалы о здоровье и медицине: новые исследования, профилактика заболеваний, питание, сон, физическая активность, психика и работа мозга.
Физическая активность на работе и в свободное время по-разному влияет на мозг
Не всякая физическая активность полезна для мозга.
Последние материалы
Смарт-часы знают о вас больше, чем терапевт. Когда врач увидит ваши данные?
Цифровой дневник пациента: фантастика или будущее?
Обучение регуляции эмоций снижает стресс и улучшает работу мозга
Эмоциональную устойчивость можно тренировать, не заставляя себя все время улыбаться.
Детская травма связана с нарушениями мотивации во взрослом возрасте
Отсутствие мотивации и удовольствия от вознаграждений называют ангедонией.
Привычка делать скриншоты снижает способность запоминать информацию
Акт фотографирования или создания скриншота заставляет бессознательно дистанцироваться от опыта.
Загрязнение воздуха негативно влияет на важные для памяти области мозга
К такому выводу пришли ученые из Университета Южной Калифорнии.
Диабетическая нейропатия влияет на способность чувствовать педали в машине
Диабетическая нейропатия — повреждение нервов, вызванное диабетом и затрагивающее стопы.
Ежедневное употребление сладких напитков повышает риск развития рака желудка
Миллионы взрослых и детей пьют хотя бы один сладкий напиток каждый день.
Концентрация внимания на телесных ощущениях может снизить воспаление
К такому выводу пришли ученые из Университета имени Бар-Илана.
Мышечные клетки играют важную роль в восстановлении сломанных костей
Заживление кости — сложный процесс, в котором слаженно работает множество разных клеток.
Ученые разработали более точные инструменты оценки биологического старения
Биологический возраст часто не совпадает с паспортным.
Измерение объема талии дает важную информацию о рисках для здоровья
ИМТ давно используют для оценки ожирения, но он может пропустить людей с высоким риском для здоровья
Йога поддерживает восстановление после сложного травматического опыта
Практика помогает наладить контакт с собственным телом и эмоциями.
Уязвимость суставов к артриту закладывается еще до рождения
Ревматоидный артрит годами разрушает одни суставы и не трогает другие, и долго было неясно почему.
Употребление кофе связано с более стройным телосложением
Отличные новости для любителей кофе.
Потеря аппетита у детей в жару: почему это нормально и как реагировать
Педиатры советуют не превращать кормление в борьбу.
Подъем по лестнице связан с более низким риском смерти от болезней сердца
В отличие от похода в спортзал, подъем по лестнице можно легко вписать в ваш день.
Солнечное затмение вызвало панику из-за ожогов и слепоты
Врачи-офтальмологи бьют тревогу.
В Конго свирепствует самая мощная в истории вспышка Эболы
Скорость распространения инфекции превзошла все худшие прогнозы.