Люди, которые часто едят горькую пищу, придерживаются более здорового рациона
Горечь — один из пяти базовых вкусов, наряду со сладким, кислым, соленым и умами.
RidLife · 2 850 материалов
Здоровье: медицина, исследования и полезные привычки
Научные материалы о здоровье и медицине: новые исследования, профилактика заболеваний, питание, сон, физическая активность, психика и работа мозга.
Силовые тренировки — важная часть профилактики хронических заболеваний
Силовые нагрузки особенно важны после 30 лет, когда мышечная масса постепенно начинает убывать.
Последние материалы
Рыба как «пища для мозга»: защищает ли она от болезни Альцгеймера
К жирным сортам рыбы относятся лосось, палтус, сайра, скумбрия, угорь, омуль и сельдь.
Когда опасность закончилась, а мозг не понял: что такое ПТСР
Для мозга это не прошлое. Для мозга это происходит сейчас.
Почему фолиевая кислота важна для правильного развития мозга ребенка
Фолиевой кислотой богаты бобовые, спаржа, яйца, листовая зелень и свекла.
Анализ сна может помочь выявить болезнь Альцгеймера до появления симптомов
Болезнь Альцгеймера — самая распространенная причина деменции.
85% средств личной гигиены содержат опасные вещества, не указанные на этикетке
Этикетка не может вас защитить, когда она не показывает, что на самом деле находится в бутылке.
Световая терапия помогает улучшить внимание при работе в ночную смену
Работа в ночную смену связана с долгосрочными негативными последствиями для здоровья.
Ученые выявили ранее неизвестную способность мозга к самовосстановлению
Долгое время считалось, что взрослый мозг не может полностью заменить потерянные глиальные клетки.
Фталаты в средствах гигиены связаны с более высоким давлением у беременных
Фталаты — химические вещества, которые содержатся в пластике и средствах личной гигиены.
Разработан вирус для борьбы с запущенной меланомой
В основе новой технологии лежит модифицированный вирус герпеса.
Сульфорафан из брокколи может защищать нервные клетки при редком заболевании
Это обнаружили ученые из Университета Суинберна.
Скрытые «обломки» ВИЧ оказались причиной хронического воспаления
Подобное открытие имеет принципиальное значение.
15 минут дополнительной активности в день снижают риск развития рака
Взрослым людям рекомендуется уделять умеренным физическим нагрузкам хотя бы 150 минут в неделю.
Гормон, подавляющий аппетит, снижает воспаление в печени
Миллионы людей во всем мире живут с метаболически-ассоциированным стеатогепатитом.
Эндометриоз связан с повышенным риском развития диабета второго типа
Эндометриоз поражает примерно одну из десяти женщин репродуктивного возраста.
Комбинация омеги-3 и аспирина работает как антибиотик при пародонтите
Пародонтит — это воспалительное заболевание, вызванное скоплением бактерий под деснами.
Ученые выяснили, как веганская еда помогает худеть без подсчета калорий
Растительная диета включает фрукты, овощи, цельные злаки, бобовые и орехи.
Washington University: стресс в раннем детстве оставляет «шрам» на клетках мозга
Больше половины детей в мире переживают стресс из-за жестокого обращения и неблагополучия в семье.
Сиропы, леденцы или мед: что действительно облегчает кашель
Мало что раздражает сильнее, чем невозможность уснуть из-за кашля, который никак не прекращается.